Здравствуйте дорогие гости и подписчики канала.
90% мужчин не знают, как оказывать эмоциональную поддержку женщине. Да и женщины порой не знают, как правильно поддержать подругу. Обычно люди прибегают к трем неправильным методам.
Для начала давайте попробуем определить, что такое эмоциональная поддержка.
Мы переживаем физическую боль (например, когда ломаем ногу), но также мы испытываем и эмоциональную боль (страх, обиду, печаль, раздражение) и в этот момент нужно человеку помочь. Если человек ломает ногу ему нужно оказать первую помощь и вызвать скорую, так же и в эмоциональном смысле нужно оказать первую эмоциональную помощь.
Этой метафорой я буду пользоваться далее, чтобы было более понятно.
Обычно люди используют традиционные способы помощи и прибегают к трем неправильным методам:
1. Пытаться разобраться сразу в причинах случившегося
Если взять эту метафору со сломанной ногой, то они обычно говорят следующее: «господи, как так получилось, что ты на ровном месте сломал ногу? Тысяча людей здесь прошло до тебя нормально. Зачем ты вообще туда шел?»
Это не помогает.
В тот момент, когда человеку плохо и он испытывает физическую или эмоциональную боль, разбираться в причинах совершенно не нужно. Это неправильная поддержка.
2. Обесценивание
«Ну что ты раскричался со своей ногой. Что ты как маленький. Не переживай. До свадьбы заживет.»
В тот момент, когда человеку больно это не помогает. Эти призывы «узбагойзя» не работают. Наоборот человек, которому больно чувствует, что его не понимают. В этот момент он не может контролировать свои чувства, он не может взять себя в руки. Обычному человеку со стороны все очевидно, но, когда вы сами попадаете в такую эмоционально сложную ситуацию, когда вас переполняют чувства, вы не можете взять себя в руки. Поэтому обесценивание эмоциональных переживаний является неправильной поддержкой.
3. Взвалить вину ответственность на самого человека
«Это наверно карма у тебя такая. Ты наверно в прошлой жизни согрешил. Ты сам виноват.»
Обычно люди сами пугаются и пытаются переложить ответственность на другого человека.
Это так же неправильный способ эмоциональной поддержки.
А как правильно?
Вот давайте поставим себя на место человека у которого вдруг что-то произошло.
Что бы вам хотелось, чтобы близкий человек сказал или сделал?
Я полагаю для человека, сломавшего ногу подошли бы слова: «Знаешь я не врач и не могу тебе помочь, но я вызвал скорую. Я могу тебя поддержать. Знай, что я побуду здесь с тобой рядом, просто посижу. Ты можешь кричать, проявлять эмоции — это нормально.»
Когда мы радуемся мы – смеемся. Когда нам больно - мы плачем. Нормально плакать, когда нам больно.
Если мужчина в редких случаях может пустить свою скупую слезу, а в остальное время он должен держать себя в руках, то женщине проявлять эмоции можно всегда и особенно рядом с близким человеком - с мужчиной. Поэтому мужчины должны принимать женские эмоции.
Женщина боится, плачет, печалиться - это все виды эмоциональной боли, все негативные эмоции от которых больно буквально. Проявлять свои эмоции - нормально. А в это время ее просто нужно обнять, что бы она почувствовала заботу о себе. Вот такое простое чувство, такое простое действие – обнимашки .
99 % женщин всегда со мной соглашаются. Они говорят, что именно этого им и не хватает вместо того что бы давай советы и искать причины в чем они виноваты.
Поэтому совет мужчинам. Если ты хочешь оказать эмоциональную поддержку своей женщине, если ты хочешь по-настоящему доказать, что ты любишь - обними ее. Скажи «все будет хорошо»; «я рядом с тобой»; «я всегда буду рядом с тобой никогда не брошу»
1 % женщин скажут, что им не нужны все эти слова. Лишь бы был от мужика толк. Скорее все у этого процента есть какие-то проблемы. Скорее всего они просто не получали эмоционального тепла в семье.
Каждый человек, неважно мужчина или женщина нуждается в простом человеческом сочувствии. Просто чтобы нас выслушали, просто чтобы были рядом. Чтобы в какой-то слабый момент «когда мы упали в яму» мы смогли почувствовать, что нас кто-то поддерживает.
Спасибо что дочитали эту статью до конца. Если согласны поставьте лайк. Если нет – напишите свое мнение. Подписывайтесь будет интересно и полезно.
Вам так же могут быть интересны и другие мои статьи:
Простой способ не устраивать скандал
Как правильно поддерживать партнера
Мифы об идеальных отношениях
Что приводит к выгоранию отношений
Самый яркий признак того, что в отношениях что-то не так