Всем привет.
В этой статье хочу рассказать, как я решилась на изменение своей жизни.
И вообще с чего это дело начинать.
Сейчас вы скажете - да я знаю, что делать. Надо сделать вот это, ещё вот это, а потом вот это. И всё будет в Шоколаде.
А вот и нет, дорогие друзья.
Так кашу не сваришь. Хоть с топором, хоть без топора. Помните эту замечательную сказку?!
Более 10 лет назад когда я начала саморазвитие мне попалась одна интересная книга. Сейчас не помню как она называлась.
Но в ней говорилось, прежде чем начать менять свою жизнь необходимо понять как обстоят дела (своё исходное положение). То есть свою начальную точку А.
Если не знаешь, что менять, то как ты это поменяешь?
Задайте себе вопросы:
А что сейчас происходит в моей жизни и как вообще обстоят дела? Что есть на самом деле? Что мне нравится? Что не нравится? И т. д.
Просто сесть и честно ответить себе на вопросы.
Ведь это ваша жизнь и это вы будете делать для себя, а не для кого-то другого.
Я надеюсь вы живете своей жизнью.
Ну, что, поехали? Тогда начинаем.
Возьмите чистый лист А4, ну или чистую тетрадь и распишите всё подробно. Всё, всё, всё.
Можно также сделать колесо баланса жизни. Ещё легче будет идти работа.
Например, вот так.
Моя жизнь состоит из этих сфер.
Вы можете написать свои сферы. Те, которые имеются в вашей жизни. Затем нужно каждую сферу оценить по 10-ти бальной шкале.
После если хотите можете раскрасить в разные цвета.
Также нужно подсчитать средний балл. Это нужно для себя.
Знаете, где-то так в принципе я и оцениваю средний балл по жизни. Вернее сказать, я так ощущаю.
Вот дальше будет ещё интересней.
Смотрите. Берём ещё один чистый лист А4 и делаем вот такую таблицу:
Чтобы было легче я предлагаю разбирать отдельно каждую сферу жизни.
Например, в сфере "семья" что меня не устраивает, то и пишем. Дальше отвечаем на вопрос - Как я себе это организовала? То есть, что я сделала чтобы это появилось в моей жизни?
Сразу хочется спросить - а разве я это организовала (сделала)?
Согласитесь, всё что в нашей жизни происходит - происходит по нашей воли. Если бы что-то не устраивало, то мы бы не допустили этого? Не так ли?
Например, если мне не нравится какой - нибудь человек, естественно я сделаю что - нибудь чтобы с ним не общаться.
Ну, а если этого человека нельзя исключить из моей жизни, то я просто напросто ограничу контакты с ним (как вариант - нерадивые родственники, которых я терпеть не могу).
Да, я понимаю, что не всё бывает так как мы хотим. Но мы в праве не допустить нежелательное и не желаемое.
Я не говорю, что всё в нашей жизни можно предусмотреть. Но приложить усилия чтобы плохого не происходило в жизни обязательно необходимо.
Так с этим разобрались. Продолжаем.
И наконец последний очень важный вопрос - Что я могу изменить?
Мой самый любимый вопрос. Вы не поверите, сразу же появляется столько вариантов ответов. Просто целое море.
Тут же появляется мысль - Если я себе всё это организовала, значит я также всё могу изменить?
Я думаю на это дело у вас уйдёт некоторое время, возможно и пару часов. Если вы постараетесь вы будете приятно удивлены.
Хочу вас предупредить - не нужно сразу пытаться менять в своей жизни ВСЁ и достигать больших амбициозных целей. У вас просто не получится или включится сопротивление. Либо на пол дороги всё бросите.
Поэтому начинайте постепенно менять свою жизнь. Чтобы вы сами успевали к ней привыкнуть и вам было комфортно .
Главный секрет - это постоянство. Шаг за шагом можно свернуть горы.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы ничего не пропустить. Ставьте лайки, пишите комментарии. Если есть вопросы смело задавайте.
С удовольствием на них отвечу.
С уважением, Диана.