Что это, как определить и как исправить!?
ДИАСТАЗ - Растяжение мышц и фасций брюшной стенки.
Переходи, подписывайся!
Здесь много полезного!
К изменению положения приводит растяжение сухожильной пластины (апоневроза)
Вертикальный апоневроз называют белой линией живота из-за светлого оттенка
Волокна из соединительной ткани переплетаются, образуя эластичную структуру.
Благодаря такому строению, апоневроз хорошо растягивается, а при условии достаточной прочности, восстанавливаются обратно.
При длительном растяжении передней стенки живота, волокна белой линии расходятся и деформируются.
Он становится значительно шире и не может удерживать продольные мышцы в правильном положении.
Мышцы расходятся, и образуется диастаз.
Расхождение бывает не только у женщин после родов но и у:
- у людей, занятых тяжелым физическим трудом;
- при ожирении или резком похудении;
- если часто повышается внутрибрюшное давление;
- при слабости соединительной ткани, которая может передаваться по наследству.
Конечно у мужчин реже диагностируют диастаз, но это не значит что у вас его нет.
Так же причиной образования диастаза может стать дефицит коллагена, синтез которого снижается при нарушении обмена веществ или в результате возрастных изменений.
Коллаген — фибриллярный, высокомолекулярный белок.
Это основа соединительной ткани всего оргонизма.
Основное вещество: мышц, дермы, зубов, костей.
Фибриллярные – это белки, образующие длинные нерастворимые волокна. Соответственно, фибриллярные белки обладают высокой механической прочностью
Как выглядит диастаз!?
Как определить и какие упражнения!?
Смотрите видео на канале ютуба