Вы стесняетесь? Нет непринужденности в действиях особенно в отношениях с мужчинами? Вы от природы застенчивы? Нерешительность, боязливость, скованность и неловкость – ваши постоянные спутники? От неуверенности в себе или от отсутствия социальных навыков.
Когда вам делают комплимент, вы краснеете и смущаетесь. Когда вас приглашают в незнакомую компанию, вы скорее сидите тихо в дальнем углу, нежели танцуете на столе. А когда нужно выступать на публике, покрываетесь холодным потом. Когда к вам подходит мужчина с попыткой познакомиться, вы опускаете глаза и отворачиваете голову не потому, что он вам не понравился, а потому что вы стесняетесь.
- Мы боимся показаться такой, какая есть.
- Мы скрываем даже от себя самой наше истинное лицо.
- Мы вступаем в зависимые отношения.
- Мы отказываемся от отношений и страдаем от одиночества.
- Мы боимся потерять привлекательность и не успеть найти своего человека.
- Мы постоянно стесняемся и зажимаемся. Нам неловко и страшно с другими людьми.
- У нас нет навыка свободного общения с мужчинами.
- У нас нет любящего и любимого человека, поддержки, внимания, понимания.
- Нет семьи, детей, а уже пора.
- Все предыдущие отношения закончились расставанием и негативом, не было гармонии, баланса.
А так хочется любить и быть любимой, чтоб все хвалили и восхищались, быть раскованной, спонтанной и непредсказуемой, всегда хорошо выглядеть и быть востребованной. Жить с любимым мужчиной в красивом доме при полном и стабильном материальном благополучии. Мужчина – любящий, заботливый, внимательный, понимающий, материально обеспеченный, красивый и умный. Дети бегают по дому – красивые и воспитанные. Чтобы на карточке всегда были деньги и чтобы об этом не думать – мужчина об этом заботиться.
Что надо делать?
- Найти причину своей застенчивости.
- Решить свою главную проблему.
- Провести изменения в себе (личную трансформацию)
Какие могут быть причины:
- Нехватка коммуникационных навыков для полноценного общения
- Самоуничижение из-за своей мнимой неадекватности.
- Тревога по поводу своего предстоящего неадекватного поведения. (боюсь сделать что-то не то и не делаю ничего)
- Негативный опыт общения из прошлого.
У меня была клиентка, которая общалась только с теми, кто подходил к ней сам и буквально насильно знакомился. Ей было страшно от одной мысли, что нужно самой завязать разговор, инициативу она не проявляла, на тусовках, где ей ей надо было присутствовать по работе, она забивалась в угол и терпеливо ждала окончания.
С мужчинами история была аналогичная. Она не выбирала, выбирали ее. И каждый раз брак разваливался из-за несовместимости характеров. В ней копились обиды и страхи, она уже совсем решилась на одинокую жизнь, только чтобы не испытывать постоянно эмоциональный дискомфорт.
Она пришла ко мне с вопросом: что со мной не так? Почему я стараюсь избегать людей? Я даже потею при мысли, что мне надо идти в незнакомую компанию. Я – неловкая и беспомощная и сама себя грызу и осуждаю.
В коучинге она нашла причину своей застенчивости и скорректировала свое поведение. Конечно, ей понадобилось ответить на вопросы: кто я? Чего я хочу? Зачем мне все это? Она научилась управлять своей самооценкой, чтобы всегда держать ее на адекватном уровне. Она упорно работала над навыком общения с людьми (коммуникацией), она нашла и взрастила в себе смелость, и она справилась.
Сейчас моя клиентка свободно знакомится с любыми людьми, даже выступает перед телекамерами. У нее появились новые друзья, и она, наконец, выбрала САМА! Своего мужчину. Кстати, ее доходы пошли в гору, как только она перестала стесняться.
Представьте, что мы с вами встретились через год: как поменяется ваша жизнь, когда вы научитесь быть смелой и решительной? Пишите в комментариях.