Что делать если ребенок ночью просыпается и приходит к вам в кровать

⠀
Я, честно говоря, думала, что никогда не столкнусь с этим. Но вот последнюю неделю я почти не сплю. Стеша встаёт как по часам, в 2-2.30 и приходит к нам, при условии, что с нами и так малявка спит. Сначала я закрывала глаза и она просто досыпала с нами, но мы с мужем совсем перестали спать, обе толкаются, руки/ноги летают...
⠀
Тогда я начала изучать это вопрос и оказалось, что ооооочень многие с этим сталкиваются, причин может быть масса: начиная от кошмаров и стрессов, заканчивая нежеланием сепарироваться.
⠀
Что советуют?
⠀
Для начала убедиться, что ребёнок здоров, ему комфортно и нет глобальных страхов вроде темноты монстра под кроватью и т.д
Далее температура в комнате и вода около постели, чтобы ребёнок сам мог проснуться и попить при необходимости.
⠀
Когда все эти пункты пройдены, но малыш все же пришёл к Вам, обязательно вернуть в его постель ногами, то есть, чтобы сам пошёл и объяснять, что ночь - это время для сна, а сейчас ещё ночь и вставать рано. Уложить и удалиться в свою комнату, пусть засыпает сам (вот тут я 🤦🏼‍♀️ всегда лежу со Стешей и вечером, и ночью, жду пока заснёт), обещают, что 4-5 таких ночей и все войдёт в норму.
⠀
Но я решила пойти немного дальше и мы сделали доску достижений Стеши, где будем звёздочкой отмечать каждую ночь, когда она спит у себя, если в неделю она соберёт 7 звёзд, пойдём за игрушкой😏 ей такая мотивация очень понравилась и сегодня она настроена решительно спать у себя до самого утра))
⠀
Ну посмотрим, пока это основные мои выводы, буду держать Вас в курсе наших успехов и если у кого есть ещё решения, делитесь здесь