Мне надоела домашняя стряпня. А главное в моем похудении, чтобы не было срывов, большое разнообразие. Рядом с домом у меня ТЦ Ашан и Лента, когда мне надоедает домашняя еда, я заглядываю в их кулинарию. Но в этот раз меня ничего не порадовала и я решила посетила ТЦ Глобус, он чуть подальше от меня, надо ехать на авто минут 15-20, поэтому бываю там редко.
Хотите посмотреть, на чем остановился мой взгляд, конечно в разрезе низкой калорийности?
Прям на входе акция на слабосоленую форель и семгу. Калорийностью меня порадовала форель 108 ккал на 100гр.
Далее в отдел кулинарии. Здесь разбегаются глаза. Очень много постных блюд. Но мы на это не ведемся, проверяем калорийность, потому что постное не значит низкокалорийное.
Нашла Рулет из шпината 130 ккал
А вот такой Рулет из шпината 178 ккал
Но я взяла и тот и другой для разнообразия. Все таки до 200 ккал за 100 грамм продукта, я считаю низкокалорийно.
Далее порадовали супчики пюре, из брокколи и цветной капусты 26 ккал, томатный 28 ккал.
Не сильно отстала Запеченная тыква 71 ккал
Салат Харбинский с заправкой 70 ккал
Овощи гриль 84 ккал
Конечно же я захватила индейку, но решила, что сегодня это будет филе голени по акции 120 ккал
И конечно же морскую капусту, в которой всего 35 ккал.
Не смогла устоять от Сельди горячего копчения, хотя в ней 215 ккал,
и Греческого салата по 186 ккал на 100 грамм.
В ресторане ТЦ Глобус я пообедала тоже неплохо, смотрите:
Суп-пюре из белых грибов 78 ккал , взяла 200гр.
Солянка 104 ккал, я взяла 100гр.
И разошлась даже на Плов Бухарский из риса, сухофруктов и орехов на 192 ккал, взяла 150гр.
Надеюсь обзор вам оказался полезным.
