Найти в Дзене
Надежда Цветкова

Психотерапия: ТРАНСФОРМАЦИЯ на уровне САМОЦЕННОСТИ

Изменить человека может лишь его собственное, внутреннее ЗНАНИЕ о себе, которое он получает через СОБСТВЕННЫЕ переживания в личном опыте (инсайт). Трансформация... «Транс» означает "переходить границы чего-либо". То есть, нужно выйти за границы себя... чтобы обрести новые границы и новую форму себя, которая кардинально отличается от себя прежнего. Происходит некое превращение. ⠀
«Одна беременная
Изменить человека может лишь его собственное, внутреннее ЗНАНИЕ о себе, которое он получает через СОБСТВЕННЫЕ переживания в личном опыте (инсайт). Трансформация... «Транс» означает "переходить границы чего-либо". То есть, нужно выйти за границы себя... чтобы обрести новые границы и новую форму себя, которая кардинально отличается от себя прежнего. Происходит некое превращение. ⠀
Изменить человека может лишь его собственное, внутреннее ЗНАНИЕ о себе, которое он получает через СОБСТВЕННЫЕ переживания в личном опыте (инсайт). Трансформация... «Транс» означает "переходить границы чего-либо". То есть, нужно выйти за границы себя... чтобы обрести новые границы и новую форму себя, которая кардинально отличается от себя прежнего. Происходит некое превращение. ⠀

«Одна беременная львица, отправляясь за добычей, увидела стадо овец. Она бросилась на них, и это усилие стоило ей жизни. Родившийся при этом львёнок остался без матери.

Овцы взяли его на своё попечение и выкормили. Он вырос среди них, питаясь травой, как они, и блея, как они, и хотя сделался взрослым львом, но по своим стремлениям и потребностям, а также по уму был совершенной овцой.

Прошло некоторое время, и другой лев подошёл к стаду; каково же было его удивление, когда он увидел собрата-льва, убегавшего, подобно овцам, при приближении опасности. Он хотел подойти поближе, но, как только немного приблизился, овцы убежали, а с ними и лев-овца.

Второй лев стал следить за ним, и однажды, увидев его спящим, прыгнул на него и сказал: «Проснись, ведь ты – лев!». – «Не-ет, - заблеял тот в страхе, - я овца!». Тогда пришедший лев потащил его к озеру и сказал: «Смотри! Вот наши отражения – моё и твоё».

Лев-овца взглянул прежде на льва, потом на своё отражение в воде, в тот же момент у него явилась мысль, что он сам – лев. И перестал блеять, а раздалось его рыканье».

Не правда ли, вполне психотерапевтическая (индуистская) притча...

Не верьте тем, кто заявляет, что трансформация происходит при накоплении в голове (в уме) нужной информации... или при использовании очень ценных советов и рекомендаций... Нет! Всё, что приходит в голову извне – это ничего не меняющее, а чаще что-то ещё больше запутывающее свой ум.

Трансформация - естественна в мире. Так яблочное семечко превращается в яблоню, а яблоня «превращается» в яблоко. При этом превращённая форма совсем не похожа на исходную. А по содержанию это всё яблочная тема. Трансформация человека также должна подразумевать какое-то существенное изменение, когда меняется форма его проявления.

Вопрос: что главное в человеке по содержанию? Конечно же, его сознание. Значит, говоря о трансформации человека, речь должна идти о трансформации его СОЗНАНИЯ!

И первая такая трансформация в сознании происходит у ребёнка «по жизненным показаниям», под влиянием психотравмирующих условий жизни в родительской семье. Когда его сознание делает ребёнка «родителем самому себе», ломая детскую природу ради своей безопасности.

Ведь самый большой страх ребёнка - лишиться родительской любви. И чтобы завоевать эту любовь, он перестаёт быть собой, превращаясь из естественного дитя в Дитя адаптированное, принимая послушание. И вот пример…

В моей практике была клиентка, у которой это случилось в 1,5 года. Она «подслушала» разговор бабушки со своей мамой о том, что та хочет уехать (к мужчине, которого любит). Потряс девочку вопрос бабушки о ней самой: «А её куда?».

Возник страх: «Меня могут куда-то деть… отдать кому-нибудь… я не нужна. Наверное, потому что не убирала игрушки на место» . А потом услышала от папы в ссоре с мамой: «Забирай своего щенка и катись…». «Я не человек?» - с ещё большим ужасом и болью восприняла это девочка.

Это был тот поворот, на котором жизнь девочки резко изменилась. Превратившись из бесконечно счастливой и беззаботной в осторожную, стремящуюся быть послушной, угождающей, чтобы её «никуда не дели».

«Я не важная и я не нужна» - стало главным мотивом жизни этой женщины. Отношения с единственным мужчиной, ставшим ей мужем, она сохраняла даже тогда, когда он уже несколько лет жил в другом городе. Неуверенность в себе. Непонимание своих желаний. Страх ошибки. Страх развода. Страх мужчин. Страх будущего.

Многие так живут, не имея возможности быть Собой и жить Своей жизнью. Продолжая по инерции двигаться по маршруту того детского поворота.

Ну, а если бы не было той детской психотравмы… куда бы пролёг жизненный путь этой женщины? Без сомнения, он был бы другим. Без детских сомнений в себе, с правом на свои «хочу» и свободу выбирать наилучшее из возможного для удовлетворения своих потребностей. Чтобы быть счастливой.

И это почти чудо, что есть возможность вернуться на свой путь, вновь стать собой - тем естественным Ребёнком, который задвинут, подавлен в себе ради Выживания в неблагоприятных условиях. Это должно было быть временным, на время детства.

Однако детские механизмы, включившиеся инстинктом выживания, сами не отключаются. Чтобы начать Жить, нужно в себе этот механизм распознать, выявить, осознать. И тогда приходит освобождение от детской заданности, Детского жизненного сценария (колеи), хождения по кругу, в том числе по «граблям».

Чудо глубинной трансформации в работе над собой... как оно становится реальностью? За счёт чего человек вновь становится Собой? Вернувшись в ту детскую развилку, где пришлось отречься от свободы быть Собой, отменяя Раннее Детского решение, человек освобождается от тяжкого бремени исполнять свою детскую клятву. Он находит свою настоящую дорогу, откуда и начинает свой новый путь.

Вся наша жизнь строится тем сознанием, которое имеем. Когда оно суженное, ограниченное детскими убеждениями, оно рождает соответствующие мысли, эмоции, реакции, желания, поступки. Оттуда же плохое отношение к себе, что является выражением Внутреннего конфликта. Это главный признак наличия проблемы в себе.

И если человек в сопровождении психолога шаг за шагом распознаёт свои ограничивающие убеждения, проводит их ревизию – сознание переворачивается «с головы на ноги», приходит осознанность, новое сознание. Появляется возможность отменить свои Ранние детские решения и Детский жизненный сценарий. Они мешают человеку взрослеть, становиться зрелой личностью.

Когда сознание расширяется (за счёт осознания того, что подавлено в подсознании), человек «пробуждается от детского кошмарного сна». И начинает видеть мир и самого себя совсем по-другому. Вот тогда это ТРАНСФОРМАЦИЯ, настоящее изменение. Всё становится другим – мысли, ощущения, эмоции, чувства, желания, поведение, отношения.

И самое главное – другим становится отношение к самому себе. Человек начинает чувствовать в себе САМОЦЕННОСТЬ, гармонию, своё Я. Открываются, становятся доступными внутренние ресурсы. И начинается совсем другая, новая СВОЯ жизнь.

https://cvetkova.ru/ Школа самоценности