Частые сильные головные боли, общее упадническое состояние, плохое настроение, раздражительность - это все можно отнести к симптомам неприятного заболевания, которая называется мигрень. Она мешает нам жить полноценной жизнью, может поменять наши планы и в целом подпортить жизнь.
В этой статье вы узнаете что такое мигрень с научной точки зрения, ее симптомы и как от нее эффективно избавиться в домашних условиях.
Начнем с определения.
Мигрень – заболевание, характеризующееся приступообразной, чаще односторонней головной болью различной интенсивности, частоты и продолжительности, сопровождающейся вегетативными нарушениями, иногда преходящими очаговыми неврологическими симптомами.
Практически каждый человек нашей планеты сталкивался с этим недугом. Но в чем же причина? Она может быть абсолютно разной: напряженная работа, стресс, выматывающие длительные поездки, изменения климата. Необходимо попытаться определить конкретную причину головных болей.
Но сейчас предлагаю разобраться с симптомами:
- интенсивная, пульсирующая головная боль
- головокружение
- сонливость
- тошнота
- светобоязнь
- раздражительность
- нарушение внимания и концентрации
У всех симптомы проявляются по-разному, но одно основное, объединяющее всех состояние, - пульсирующая головная боль, которая зачастую локализуется в области висков и может продолжаться на протяжении нескольких часов. Кстати, у женщин приступы мигрени происходят на 70% чаще, чем у мужчин.
Так же мигрень можно классифицировать на:
- хроническую (сопровождается регулярными приступами, каждый из которых провоцирует всё более интенсивную боль)
- шейную (появляется в следствие нарушения кровообращения в позвоночнике)
- глазная (нарушение зрения, мерцания и блики)
- базилярная (чаще встречается у подростков во время полового созревания, наблюдается упадок сил, нарушение зрения, обмороки)
- афатическая (наблюдается речевые проблемы)
- абдоминальная (характерна для детей и сопровождается нарушениями ЖКТ)
ВАЖНО! Приступы мигрени бывают в двух формах: с аурой и без нее.
Аура — это временной промежуток, предшествующий головной боли и вызывает зрительные или тактильные нарушения. При зрительной ауре прыгают "точки" и "искры" перед глазами, при тактильной — появляются покалывание в пальцах и онемение.
Как же бороться с мигренью? Главная рекомендация - обратиться к врачу, который поможет определить верную причину и назначит лечение. Но, если вы придерживаетесь лечения народными средствами, то ниже представлены действенные методы:
Метод 1. По одной щепотке травы мелисы, мяты и плодов кориандра заливают 100 мл. водки и сутки настаивают в темном месте, процеживают. Носовой платок смачивают в получившемся настое и накладывают к вискам.
Метод 2. Быстро помогает справиться с головными болями особый травяной сбор из кипрея, листьев мяты и душицы. 50 граммов каждой травы измельчить и перемешать. Положить столовую ложку смеси в емкость, влить два стакана кипятка, накрыть емкость и оставить на полчаса настаиваться. Принимать по полстакана утром и вечером.
Метод 3. Если головная боль возникла из-за простуды, поможет натирание висков и лба ментоловым маслом. Можно использовать вместо масла сок лимона.
Метод 4. Помогает заварка цветков лугового клевера. На стакан кипятка – столовая ложка клевера. Настаивать около 1 часа. Принимать в день три раза по 100 мл.
Метод 5. Можно для снятия головной боли выпить 50 мл. сока из свежего картофеля перед едой.
Метод 6. От болей в голове очень хорошо помогает отвар зверобоя – в кастрюле столовую ложку зверобоя залить стаканом воды, кипятить 20 минут, остудить и процедить и выпить.
Не рекомендуется во время мигрени употреблять следующие продукты: орехи, икра, бобовые, копчености, жирная пища, свежая выпечка, экзотические фрукты (в том числе цитрусовые).