Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости моего канала!
С вами снова YulyashkaKudryashka . И сегодня я бы хотела поднять тему долголетия, омоложения и хорошего самочувствия. Всем нам хочется выглядеть молодо, и желательно моложе своих лет. Понятно, что по большей части на это влияет хорошая генетика, но, даже обладая отличной наследственностью в этом плане, образ жизни играет далеко не последнюю роль. И в первую очередь – это питание. Не зря ведь говорят: «Мы то, что мы едим». А еще и пьем.:)) И я решила запустить серию статей с рецептами для молодости и здоровья изнутри. Ни маски, ни косметика не даст долгожданного результата, если в организм не поступают полезные компоненты. Так как я изучаю аюрведу, то недавно нашла такой интересный рецепт для отличного самочувствия, поднятия иммунитета и долголетия. Решила его попробовать на себе. И в этой статье я хочу рассказать об этом рецепте. Это напиток, который отлично поднимает иммунитет, омолаживает организм и дает энергию на весь день. Рецепт его достаточно прост и состоит всего из одного компонента. И этот компонент – куркума. В чем его польза? Куркума просто кладезь полезных витаминов и микроэлементов. Она дарит долголетие, очищает печень, омолаживает организм, помогает при простуде и вирусных заболеваниях.
Куркуму необходимо пить курсами. Делать это нужно по следующей схеме: берем стакан теплой воды и половину чайной ложки куркумы. Растворяем ее в воде и выпиваем этот напиток. Либо можно просто проглотить куркуму и запить ее водой. Выпиваем за час до завтрака или через час после завтрака. Принимать куркуму можно и вечером. Вечером принимаем ее с горячим молоком за час до ужина, или через час после ужина.
Курс: 1 раз в день в течение 2-х недель. Через 3 месяца повторить курс.
Эта специя лечит даже очень тяжелые заболевания.
Основные противопоказания: индивидуальная непереносимость, камни в почках и желчном пузыре, женские критические дни.
А вы принимали куркуму?
Спасибо за внимание! Будьте здоровы! Подписывайтесь на канал!