У многих из нас есть программа: «я не могу радоваться, если другим плохо или кто-то страдает».
⠀
Как вы понимаете, «страдальцев» гораздо больше в реальной жизни, поэтому чувствительные (эмпатийные) люди очень часто испытывают вину за свой радужный мир единорогов.
Они подсознательно подключаются к ноющим и недовольным жизнью, присоединяются к негативной волне, что выбивает их из собственной колеи позитива и гармонии.
⠀
Нас приучали с детства жалеть других, но только не себя. В нашей культуре СТРАДАНИЕ — это вообще национальная особенность. Жизнь через боль и преодоление. В ней героизм, который социально одобряем.
Негативные сценарии передаются по наследству гораздо охотнее, чем материальные состояния или культурные традиции.
⠀
«Счастье надо заслужить».
⠀
А что такое счастье? Где его раздают, а главное в какой момент? За какие заслуги?
Никто не знает!
⠀
Комплекс вины и ожидание наказания — два внутренних рефлекса, с которыми люди живут очень давно. Настолько, что у многих не хватает понимания, что Страдание —привычка, как курение или любая другая. Пока человек сам не захочет с этим расстаться, ему, увы, никто не поможет.
⠀
Любая сильная эмоция вызывает цепную реакцию. А если это ещё подкрепляется привычкой держать фокус на негативе, тогда всем обеспечен общий гипноз, в котором все как один обречены...
⠀
Даже очень позитивные люди могут испытывать дискомфорт, считать себя белой вороной среди такой толпы.
⠀
Что же делать, чтобы не испытывать чувство вины и не поддаваться негативу?
⠀
Счастье всегда есть внутри каждого человека. Это особая энергия спонтанной радости, как в детстве.
Поэтому, первая задача — быть центрированными на внутреннем Я. Соединить тело разум и душу, чтобы оставаться в балансе, не смотря ни на что.
Сохранять внутри себя радость, тишину и спокойствие.
Тогда мы сможем помогать другим.
Не присоединяться к страданию, а показывать, что есть свет, есть выход.
⠀
Не раскачивать энергетические качели в сторону негатива, а сохранять устойчивость.
⠀
Избирательность в общении и детокс информационных потоков.
⠀
Создание круга вдохновения и поддержки.