Когда у меня появляется чувство того, что я хожу по кругу и нет результата. А иногда даже мысли, о том, что я самый несчастный человек на всем белом свете.
Первое с чего я начинаю, это БЛАГОДАРНОСТЬ.
Я беру листок и начинаю писать, за что я БЛАГОДАРЕН.
Пример
У меня есть ноги, руки, зрение, слух и красивая внешность, БЛАГОДАРЮ
У меня есть тёплая чистая одежда, крыша над головой, хоть какие то деньги, БЛАГОДАРЮ
У меня есть родители, близкие, они живы, здоровы, БЛАГОДАРЮ.
Благодарю себя за то, что каждый день я иду к своей цели, ни смотря ни на что.
После этого я начинаю себя чувствовать лучше на 80%.
Далее обычно я иду в зал и начинаю заниматься до тех пор пока не смогу стоять на ногах, обычно я бью грушу.
После благодарности и физической нагрузки, кроме жизнерадости я не испытываю никаких беспокойств.
Если статья была полезная, то обязательно подпишись на мой канал.