Вариант постного обеда
Привет! Я Мария.
Предлагаю вам, друзья, вариант обеда-8 в пост. Мой постный обед будет содержать в своём составе рыбу, учитывайте это.
Обед-8:
Котлеты из трески с брокколи
Овощное рагу
Детское фруктовое пюре/консервированные фрукты
Чай Алтайский травяной
Котлеты из трески с брокколи покупные, очень нежные и ароматные, мне понравились, цена тоже приемлемая. Всем рекомендую.
На гарнир были тушёные овощи, точнее, овощная смесь. Смесь замороженная покупная, достала из морозилки. В моем случае смесь была из нескольких видов капусты, моркови, лука.
Овощи - мой самый любимый гарнир к рыбе или рыбным котлетам, они всегда к месту.
На десерт у меня детское пюре из яблок, вишни и черники, в котором нет сахара, но можно взять и консервированные фрукты или ягоды. Я люблю детские пюре, у них хороший состав, нет красителей, трансжиров и консервантов. В стандартной упаковке около 220-250 г, как раз на раз. Отличный вариант для перекуса в офисе!
Из напитков у меня чай. Чай Алтайский травяной, без сахара. Я покупаю этот чай в пирамидках, завариваю в чайнике, редко в чашке.
Приятного аппетита!