Многие из нас помнят визитную карточку советского Нового года - известный фильм «Ирония судьбы или с легким паром». К счастью, не все посещают баню, чтобы выпить пиво с друзьями. Конечно, поход в парную дает прекрасную возможность отвлечься от повседневных дел, снять стресс, пообщаться с близкими друзьями. Но распивать алкоголь в бане совсем не рекомендуется. ПОЧЕМУ АЛКОГОЛЬ ВРЕДЕН В БАНЕ? Спиртные напитки создают огромную дополнительную нагрузку на печень, сердце и сосуды. Алкоголь способствует обезвоживанию и препятствует очищению организма. А ведь именно омоложение и очищение организма - главная задача парной. Под воздействием высокой температуры в организме ускоряются обменные процессы. Увеличивается потоотделение, начинают раскрываться поры кожи, выводятся шлаки и токсины. Чтобы максимально использовать целебные свойства бани, нужно знать следующие правила. О ПОЛЬЗЕ ПАРНОЙ Сауна, хамам, финские и русские бани с березовым и крапивным вениками позволяют быстро убрать отеки, избавиться от шлаков и токсинов и улучшить общее самочувствие. Хорошим дополнением к этим процедурам будет травяной чай. Частое посещение парилок позволит быстро избавиться от лишнего веса. Гипоталамус моментально реагирует на высокую температуру. В результате ускоряются обменные процессы и усиливается кровообращение. Банные процедуры показаны и тем, кто страдает от дерматологических заболеваний. Например веник рекомендуется использовать для улучшения качества кожи. Благодаря венику устраняется закупорка мелких капилляров, пор, а так же происходит хорошая очистка всего организма. БАНЯ ПРОТИВ ДЕПРЕССИИ Регулярное посещение бани позволит избавиться от некоторых психических проблем. При высоких температурах происходит расслабление. Соответственно регулярное посещение бань и расслабление приводит к устранению сезонной депрессии. Исчезает чувство тревоги и одиночества. Баня помогает устранить нервное напряжение. Любители бани прекрасно отвлекаются от повседневных дел, собираются с мыслями и получают отличное настроение. БАНЯ ПРОТИВ ОРВИ И САХАРНОГО ДИАБЕТА Кроме того, парную с травяными вениками врачи советуют при болезнях верхних дыхательных путей. Прекрасно воздействует баня при трахеите, ОРВИ без температуры. В данном случае дополнительно необходимо использовать хвойные веники, чай из малины, мяты и шиповника. Прекрасно влияет баня и на больных сахарным диабетом. Например, замечено, что во время процедуры улучшается общее самочувствие больных и снижается уровень сахара в крови. В БОРЬБЕ С ГРИБКОВЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ. Высокая температура улучшает качество кожных покровов. Такой эффект успели оценить многие банщики. Проблемы уходят без каких-либо дополнительных косметических средств. Сауна позволяет сохранить молодость красоту и здоровье на долгие годы. Важно, что отдохнуть здесь можно как душой, так и телом. Прекрасно восстанавливает психическое здоровье, улучшая настроение. Не стоит отказывать себе в удовольствии испытать истинное наслаждение от теплой атмосферы.
Источник: izzzba.ru
Многие из нас помнят визитную карточку советского Нового года - известный фильм «Ирония судьбы или с легким паром». К счастью, не все посещают баню, чтобы выпить пиво с друзьями. Конечно, поход в парную дает прекрасную возможность отвлечься от повседневных дел, снять стресс, пообщаться с близкими друзьями. Но распивать алкоголь в бане совсем не рекомендуется. ПОЧЕМУ АЛКОГОЛЬ ВРЕДЕН В БАНЕ?