Обычно это утро или вечер, реже день, погода и место не имеют значения. Привычно надеваю футболку, шорты, тщательно шнурую кроссовки, включаю приложение для бега, вставляю наушники, нажимаю плей. Тренировка начинается с трека Wilkinson - Dirty Love. Пробежка стала, чем то вроде утреннего кофе. Медитация во время движения, забываю об усталости, отключаюсь из реальности. Один на один между мной и маршрутом.
Дыхание стабилизируется, музыка проясняется чётче. Чувствуются отголоски ленивого тела в первые метры дистанции. Полностью контролирую это состояние. Ощущаю кислород, наращиваю темп. Часы, вибрируя на руке, наматывают километры. Иной раз не думаю ни о чём, просто бегу, чтобы бежать. Чаще слушаю музыку, реже один - два трека на репит. Иногда думаю о тебе, наряду с другими, слушая композицию, которая напоминает и ассоциирует. Анализирую мысли на каждом отрезке, заношу их в отдельные заметки мозга, с крестиком важно, чтобы потом разобрать и понять свой организм.
На встречу бегут уже знакомые люди. Приходит восторг, что ты не один. На бегу здороваюсь, со всеми по-разному. Можно отбить пятюню, махнуть рукой, утвердительно кивнуть или сказать старый добрый «физкульт привет». Это как добрый ритуал. Со временем привыкаешь к лицам и разным стилям бега. Они привыкают к тебе. Каждый преследует свои цели, у каждого своя мантра.
Я занимался профессионально около трёх лет. Ходил на тренировки, выступал на соревнованиях, грезил о спортивной карьере. В те времена я следил за выступлениями Хайле Гебреселассие, эфиопским марафонцем, который на сегодняшней день установил 27 мировых рекордов. Это был Лионель Месси в мире лёгкой атлетики. Он меня вдохновлял, я часто представлял как вырасту и буду выступать с ним в одном забеге. У него был мощный стиль и характер бега. Помню как смотрел и запоминал, что он делает на каждом отрезке, как держит дистанцию, как обходит соперников, держит лидерство, как легко он стартует и как уверенно финиширует.
Представлял его вместо себя во время забега, вселяя в своё тело. Старался думать как он. Такая медитация не делала меня супергероем, зато давала хороший результат. Так вышло, что карьера спортсмена не сложилась, но я остался в любительском спорте. И вот уже много лет Хайле Гебреселассие является для меня главным мотиватором, даже не зная об этом, словно маяк, указывающий кораблям путь к берегу. В мечтах есть обязательный пункт, пробежать марафонскую дистанцию сорок два километра. Никаких мотивационных мыслей для тебя, просто размышления о том, чем я люблю заниматься, и напоминание себе о целях, которые только предстоит достигнуть.