Что же такое ресурс и как быть в постоянном ресурсе? Сегодня мы с вами в этом разберемся.
Я слышала много определений ресурсного состояния, но больше всего мне понравилось определение, которое дала Людмила Мосина, директор института психогенетики и специалист по эффективному поведению:
"Ресурсное состояние – это иметь возможность наилучшим образом позаботиться о себе и о других людях".
То есть не сначала о других людях, а потом о себе – так не будет никакого ресурса, и вы будете измождены, а сначала о себе. Помните притчу про два зернышка, одно впитало все в себя и было сильное и потом делилось, а второе все отдавало.
И когда пришло время делиться с другими, нечем было делиться, и оно погибло. Вот оно, это ресурсное состояние. Поэтому я вам предлагаю за определение взять именно это понятие.
Человек состоит из нескольких уровней. Самый простой – это физический, это наше тело, которое то здоровое, то не очень, все зависит от нашего выбора, кому-то нравится, кому-то не очень. Это бесценное транспортное средство для нашей души.
Дальше идет эмоциональный интеллект. Эмоции – это энергетическое внешнее проявление на движение вашей души. Эмоции – это всегда энергия. Эмоции бывают разного рода, и их не надо бояться.
Не надо все время носить эту позитивную улыбочку стюардессы, будьте честными. Как сказал Чемпион Курт Тойч: прежде чем наступят изменения в вашей жизни, проявите внутреннюю честность и лопату назовите лопатой.
И если у вас бракоразводный процесс, вы не очень себя чувствуете, или вы в долгах, или ваша душа болит по поводу состояния здоровья ваших близких, или вы не можете найти работу, надо сказать: да, мои эмоции сегодня такие.
Продолжение следует...
С любовью, Наталия Шадурко