Мотивация - ни что иное как острое желание чего-либо, дающее некий результат.
Например, вы хотите получить похвалу от начальника и вознаграждение в виде премии,для этого сидите в офисе до поздна и работаете над своим проектом, не обращая внимание на отдых, сон и даже приём пищи.
Это кажется вам диким?
Но вспомните себя, когда вы были настолько погружены в какую-то игру или сериал, что даже не замечали происходящих вокруг вас событий и людей.
Это называется состоянием потока.
В нем человек может творить, получать новые знания и опыт.
Но зачастую люди не используют этот навык для саморазвития, он случит им лишь для развлечения или получения очередной премии.
Чтобы погрузиться в состояние потока по собственной воле, нужно быть расслабленным и сосредоточены на деле.
Йога и медитация помогут отбросить все мысли и сконцентрироваться.
Важно, чтобы вам нравилось то что вы собираетесь делать, ведь поток не мотивация и в нем не важен результат, важен сам процесс и получение удовольствия от него.
Если вы хоть раз побываете в потоке, то будете хотеть это повторить снова и снова, ведь ощущения, которые вы испытаете, непередаваемы и каждый человек хоть раз в жизни обязан их испытать.