Лето уже совсем не за горами, надеюсь оно будет теплым и солнечным и мы сможем облачаться в лёгкие разноцветные платья
Наше хорошее самочувствие и привлекательный внешний вид будут способствовать получению удовольствия во время отдыха
До того, как начать писать книги, я собирала информацию о здоровье и анализировала её. Я пришла к выводу, что всё просто (я не имею ввиду запущенные случаи, когда тело находиться под влиянием диструктивных программ), а когда мы можем применить профилактические меры.
Наш организм самовосстанавливающаяся уникальная система - нужно просто убрать все лишнее и не мешать ему наводить порядок. Например, если у Вас засорилась раковина или унитаз - это будет экологической катастрофой, если ничего не предпринимать!
И важно, не только убрать засор, но и не допускать засорения, заниматься профилактикой!
Тоже самое с вопросом похудения! Если дренажные системы нашего тела работают слаженно, то лишний вес не будет накапливаться.
Но что делать, если он уже накопился? Применить мероприятия очистки тела, помочь телу вывести всё лишнее и больше не забивать его.
А как не забивать и не зашлаковывать дренажные системы? Как отказаться от всех вкусностей, от наедания на ночь, привычки заедать стресс?
Насильственным методом - никак! Можете сколько угодно сидеть на разных диетах, считать калории, эффект, если он и будет, то только на время этой диеты.
Шаг 1.
Знание и понимание. Мне всегда нужно понимать, что и для чего я это делаю. В своих курсах я всегда объясняю, почему происходит то-то, и почему нужно делать то-то. Очень помогает осознанное отношение к вопросу.
Шаг 2.
Понять, как быть с вредными привычками и как их нейтрализовать. Не сразу, постепенно, с заботливым отношением к себе.
Шаг 3.
Не думать о еде!! Мы рождены не для того, чтобы есть, мы едим, чтобы жить! Когда люди страстно делают похудеть, то вводят ряд резких ограничений, то нельзя, это нельзя. В итоге все мысли только о еде. Отсюда срывы и переедания.
Все это и много другое мы подробно разбираем в моём курсе: "Как не стареть и не толстеть"
Видеокурс+ книга в подарок 6500 руб
Персональное сопровождение, видеокурс и книга в подарок 15000 руб
Консультация бесплатно, просто напишите в ЛС
Давайте дружить в соцсетях))