Меня всегда приучали, что жизнь должна проходить с пользой. Отдыхать надо, только свалившись замертво от усталости. Но когда нет полноценного отдыха, то организм переходит в режим имитации бурной деятельности. Вроде чего-то делаешь, а КПД низкий.
Так и приплыла я к состоянию, где прислонили там и лежу.
С начала 2020 с карантином, я просто тихо отдыхала. Осенью переболела короновирусом, тоже не активничала. Потом новая волна, экономический спад, да и вообще все перестало двигаться в положительную сторону. Так сказать забуксовала. И я решила. Я просто перестану делать что-либо, кроме необходимого. Не планировать, не учиться, не пытаться чего-то достигнуть.
Ну что я могу сказать, частично это помогло. Через 2.5 месяца мне снова захотелось делать полезное. Учиться, встречаться с людьми, возвращать интересы. Но на самом деле мало мне отдыха. Я думаю, что я бы и полгода-год в таком режиме могла провести.
Вот что значит загналась.
Главный вывод, не доводить себя, по возможности, до крайней степени перегорания. И давать себе отдых почаще. Это не прихоть, а необходимость.