Многие постящиеся люди интересуются, что можно есть на Благовещение, а что запрещается. Дело в том, что в 2021 году праздник выпадает в то же время, когда продолжается Великий пост перед святой Пасхой. Благовещение православные отмечают уже 7 апреля. Именно в этот день Дева Мария узнала о том, что носит под своим сердцем ребенка.
Что нельзя употреблять в пищу на праздник Благовещение
Важно помнить о том, что Великий пост никто не отменял. А в этот период времени категорически запрещены для всех постящихся продукты животного происхождения. Это значит, что в рационе питания не должно быть мяса, колбасы и продуктов из нее, кроме соевой, яйца, молоко и молочные, кисломолочные – творог, сметана, йогурт и прочие. Рыба во время Великого поста также под запретом, кроме двух дней – Благовещение и Вербное воскресенье.
Во время Великого поста тем не менее не придется голодать, несмотря на все запреты. Ведь разрешено весьма много продуктов, среди которых бобовые – чечевица, фасоль, горох, маш, нут, соевые, хлебобулочные изделия, которые были приготовлены без яиц и прочих продуктов животного происхождения, выпечка, растительное молоко, всевозможные каши – гречка, овсянка, пшено, перловка, постные макароны из воды и муки, овощи, фрукты, ягоды, орехи, семена и семечки.
Таким образом, вполне можно построить себе такой рацион питания, который на долгое время утоляет голод, питает организм витаминами и минералами, полезными веществами. Хорошим заменителем мяса считаются грибы, а также баклажаны и капуста разных видов – белокочанная, брокколи, брюссельская. Кроме того, вполне можно радовать себя такими сладостями, как мармелад, пастила, шоколад, зефир, сухофрукты, натуральный мед.