Здравствуйте дорогие читатели, мы продолжаем публиковать материал про гипноз. Возможно, некоторым покажется скучным, все эти подготовительные статьи, но поверьте они тоже необходимы.
Сразу хочу сказать, если мы сейчас об этом не поговорим, мы не будем представлять картину в целом. Надо понимать как движется сам процесс гипноза, как осуществляется технология этого процесса. Тот, кто хочет хоть как-то попробовать себя в гипнозе, должен различать и стадии гипноза и его фазы. Как вы будете это делать, если у вас не будет даже понимания, что это такое и зачем это нужно. И так начнём.
Существует шесть фаз гипноза.
- Подготовка. Перед проведением сеанса гипноза, мы должны рассказать пациенту, что такое гипноз, конечно в общих чертах. У пациента должно сложиться правильное представление о гипнозе, все какие-то домыслы, не правильное толкование, должны быть развеяны. В помещении, где будет проходить сеанс должно быть небольшое затемнение, комфортная температура. Пациент лежит на кровати (кушетке ), он расслаблен, дышит ровно.
- Концентрация. Пациент постепенно отвлекается от всех посторонних воздействий, он расслабляется и всё же начинает концентрировать внимание на том, что происходит в комнате. Пациент должен сосредоточить взгляд на глазах гипнотизёра или на некоторой точке или предмете (маятнике например).
- Расслабление. Гипнотизёр дает установку пациенту слушать только его голос. Пациент расслабляется и с каждым вдохом погружается в приятное ощущение усталости и тяжести.
- Директива. Гипнотизёр делает самое главное внушение: Вы совершенно расслаблены и свободны. Вам ничего не мешает. Вы слушаете только мой голос. Всё, что я вам скажу, вы будете выполнять в точности. Каждое моё слово навсегда останется в вашем подсознании. Вы будете поступать так, как я вам скажу. Вы не можете и не хотите поступать иначе.
- Закрепление. Гипнотизёр многократно повторяет формулировки приведённые ранее, слегка видоизменяя их и переставляя местами.
- Снятие гипноза. Снимаются все внушения, кроме главного целевого внушения (если сеанс проводился в целях лечебного процесса). Гипнотизёр отменяет тяжесть в руках и ногах пациента, давая контрвнушения: Вы ощущаете, как сила вновь возвращается в ваше тело. Ваши руки и ноги вновь обретают гибкость, лёгкость и свободу движения. Вы решительны и энергичны. Сейчас я сосчитаю до трёх, вы вновь обретёте активность и проснётесь: один — два — три.
После завершения сеанса гипнотизёр может поговорить с пациентом и выяснить, что мешало пациенту во время сеанса. Это делается для того чтобы следующий сеанс прошёл более продуктивно.
Конечно всё это базовые понятия, методик и техник великое множество, каждый может выбрать свою методику, но фундаментальные понятия всё же именно такие.