Сегодня проходил обучение на 11 часов с утра до вечера

Сегодня проходил обучение на 11 часов с утра до вечера.

Что-то типа занятия с психиатром (или психотерапевтом, не знаю как правильно), когда разбираются убеждения и решения, влияющие на жизнь.

Если очень коротко, методология такая.

Почти все решения в нашей жизни автоматические - почистить Зубы, пойти на работу. Как отреагировать на оскорбление. Как и с кем начинать бизнес. Какую книгу выбрать.

На эти почти всегда автоматические решения влияют:
1) базовые установки (когда мы рождаемся, кто-то хорошо поёт, кто-то быстро бегает - у всех свои приколы). В моей картине мира это части души (можете называть это как угодно - сознание, самость и тд).
2) отпечатки из детства - и с каждым годом они все твёрже и с ними сложнее работать
3) то, что наслоилось в сознательном возрасте - с этим легче всего работать, проще убирать.

Методика в том, чтобы выявлять негативные решения и убеждения (например - ты ничем не лучше других, ты должен много работать, без труда не вытащишь и рыбку из пруда, ты должен начинать все сначала, чтобы не скучать итд) и убирать их.

Работа очень сложная - гораздо тяжелее, чем заниматься спортом целый день.

Иногда просто вырубает и ты ложишься прямо там спать, чтобы мозг перезагрузился. И так дальше.

Как-нибудь потом поделюсь ссылками, сейчас под рукой нет, всем осознанной кайфовой жизни.
Чтобы все давалось легко и просто
❤️