Здравствуйте. Практически все люди нашей планеты хотят, чтобы их мозг работал без "сбоев", то есть быть бодрыми, хорошо усваивать новую информацию, быстро соображать, и дожить до старости в ясном уме, свести к минимуму заболеть болезнью альцгемьмера. Но как это сделать, ведь мозг не натренируешь в спорт зале? Учёные всего мира дают по этому поводу такие рекомендации... Вот пять самых эффективных способов.
1- Шахматы. Ни что так не развивает память и логическое мышление как игра в шахматы, если вы умеете играть в них, то усовершенствуйте свои навыки, если с шахматами на вы, то учитесь, очень полезно для мозга усвоение новой информации.
2-Иностранные языки. Учите по 5-10 слов в день, понятно, что выучить язык без практики очень трудно, но кое что в памяти сохранится на долго.
3-Чтение. Читайте минимум по 20 минут в день. Но стоит заметить читать нужно правильные книги, не жёлтую прессу, лучше всего для умственного развития подойдёт мировая классика.
4-Кроссворды. Они хорошо заставляют покопаться в памяти.
5-Стихи. Изучение стихов прекрасно тренируют зрительную память.
Тренируйте свои мозги этими способами и вы через время увидите поразительные результаты. Вы будете более красноречивым, начнёте быстрее подбирать нужные слова при общении, улучшится память, логическое мышление, ваш словарный запас станет намного больше, не возникнет проблем с памятью и в конце концов вы будете намного умнее.
Спасибо за внимание, пока.