Ради чего вы общаетесь с окружающими людьми?
1️⃣Чтобы «потрепаться», посплетничать, обсудить новости, погоду и прочее, предпочитая не упоминать о личном?
2️⃣Или чтобы поделиться всем на свете, поведать то, что вас волнует, от чего испытываете глубочайшую радость, чтобы вас выслушали, поняли, поддержали, дали какой-то совет, разделили произошедшее?
Первый тип общения правильнее назвать болтовней. Она скрашивает время, но от неё вам никак. Болтовня создаёт видимость общения, но поверхностна и пуста.
Второй тип общения - качественный. С собеседником вы можете поговорить обо всем, не боясь осуждения, обесценивания и осмеяния, без последующих припоминаний, обвинений. Это не значит, что все происходящее сразу же нужно делать достоянием окружающих. Это о том, что когда вы хотите чем-то поделиться, другой человек сонастраивается и готов выслушать, понять и поддержать, если потребуется.
Хочу сегодня сформулировать для вас признаки этих двух типов общения, чтобы вы могли легко отличить одно от другого.
ПРИЗНАКИ БОЛТОВНИ:
▪️Собеседники говорят о ком-то или о чём-то, но только не о себе.
▪️В ход идут оценки, осуждение других людей, событий.
▪️Такое общение утомляет. После разговора чувствуется напряжение или опустошённость.
▪️В разговоре происходит перечисление событий, фактов без собственных осознаний.
▪️Участники перебивают друг друга, спорят, доказывают, обвиняют, обижаются. Ухудшаются отношения, общение становится в тягость.
ПРИЗНАКИ КАЧЕСТВЕННОГО ОБЩЕНИЯ:
▫️Собеседники честно говорят о себе, о своей жизни, чувствах, ощущениях, желаниях, намерениях, задачах, перспективах, осознаниях, выводах без осуждения и оценки других людей.
▫️Чувствуется родство, взаимное притяжение, улучшается понимание между людьми.
▫️После разговора улучшается настроение, появляется лёгкость в теле. Как следствие возникает вдохновение, приходят инсайты.
▫️Собеседники искренне интересуются друг другом, уважают личность и границы партнера по общению, стремятся услышать, понять и узнать другого.
❓Как вы считаете, какой тип общения в вашей жизни преобладает? Как вы сами для себя понимаете, болтовня ли это или качественное общение?