Живя в условиях сурового зимнего климата, никто не застрахован от того, что может на несколько дней, недель, а иногда и месяцев остаться без отопления. Природные аномалии могут накрыть и относительно тёплые регионы, где люди вообще не привыкли к морозам, а значит, абсолютно не готовы к жизни в настоящих зимних условиях.
Как уже говорилось ранее, холод является очень серьёзным испытанием для человеческого организма, и в случае такой опасности нужно экстренно принимать меры, чтобы не усложнить своё положение.
В первую очередь, тем, кто живёт в холодном регионе, стоит заранее позаботиться о резервном источнике тепла. Самым удобным вариантом является электрический масляный обогреватель, но он не очень выгоден с точки зрения затрат денег за электричество. Более экономный вариант – печь или камин на газе, дровах или на том и другом – потребует дополнительных затрат сил и средств.
Оказавшись в ситуации замерзающего помещения, следует сократить до минимума своё жизненное пространство, сжав в одно целое жилое, обеденное и спальное пространство. Остальные помещения нужно закрыть и стараться в них вообще не заходить. Выбирать комнату для временного пребывания нужно исходя из:
· наличия стационарного обогревателя (если его невозможно переносить в другие комнаты);
· близости к кухне;
· величины помещения (чем меньше, тем лучше);
· площади внешних стен, через которые больше теряется тепла;
· высоты потолка;
· общей площади окон, которые пропускают больше холода внутрь;
· ориентации (комната, выходящая на юг предпочтительнее);
· покрытия пола (лучший изолятор - ковровое покрытие).
Пространство, которое вы оставили себе, нужно максимально изолировать от остальной части дома и от внешнего мира. Нужно закрыть все щели с помощью тряпок и бумаги, а окна зашторить большой тканью или одеялом. Лишь днём, если окно выходит на юг, можно оставить его незашторенным, чтобы впустить солнечный свет – это подарит вам лишние пару градусов. Убедитесь в том, что извне не идёт холодный поток, проведя рукой вдоль дверных и оконных щелей.
На время заблокируйте вентиляцию и дымоход, через которые тепло будет убегать из квартиры.
Холод от внешних стен можно немного сократить с помощью обычной кухонной фольги, которая отражает тепло, не давая ему уйти.
Используйте тепло кухни, оставляя открытыми дверь, когда там работает плита. Точно так же можно использовать тепло ванной комнаты – хотя бы после купания.
Чтобы экономить на нагреве воды, можно укутать нагреватель, а также чайник, кастрюлю или ведро, в которой вы согрели воду, тёплой верхней одеждой, которая позволит дольше сохранить там высокую температуру. Можно также сохранить тепло разогретой воды в небольшой ёмкости с помощью свечи, помещённой под неё.
Вообще, свечи можно использовать, чтобы поднять температуру на пару градусов. Для этого их нужно поместить в металлическую ёмкость (например, пустую консервную банку от сухого молока или кофе), которая будет отдавать тепло вам.
Одежда должна соответствовать температуре помещения. Не стоит перебарщивать с этим, если в комнате относительно тепло – ваш организм будет потеть, теряя тепло и влагу. В условиях холода ваше одеяние должно состоять из нескольких слоёв, чтобы использовать воздух между ними в качестве изолятора тепла. Держите под рукой свитер или утеплённую куртку, чтобы одеть, если почувствовали холод. Если вам приходится длительное время сидеть на одном месте, лучше использовать одеяло или плед для ног.
Периодически нужно делать упражнения, совершать энергичные движения, после которых обязательно теплее одеваться или укрываться одеялом, чтобы не терять тепло.
В холодное время нужно пить больше тёплой жидкости: чай, кофе, суп, бульон. Только делать это надо, будучи тепло одетым, иначе полученное тепло быстро уйдёт, унеся с собой и часть вашей энергии.
Если у вас есть туристическая палатка, вы можете использовать её для ночлега, сократив объём пространства для согрева воздуха. Можно воспользоваться дополнительными одеялами и покрывалами, чтобы создать эффект палатки или балдахина для своей постели. Если вам придётся спать на полу, не забудьте также изолировать себя от холодного пола с помощью матрасов (в том числе надувных) и других подручных средств. В любом случае, постель должна быть утеплена со всех сторон. Чтобы легче было улечься, пользуйтесь грелкой для предварительного разогрева постели.