Каждый из нас знает с детства, что зубы необходимо чистить как минимум дважды в день. Казалось бы, все просто: первая чистка приходится на утро, вторая на вечер. Однако многие не могут решить, когда именно следует чистить зубы с утра – до завтрака или после?
Мнения по данному вопросу разбиты на два лагеря, как среди стоматологов, так и обычных людей. Рассмотрим доводы «за» и «против» в отношении каждого метода.
Преимущества чистки зубов до завтрака
- Когда человек спит, организм отдыхает и не способен защищаться от продуктов жизнедеятельности и микробов, которыми кишит ротовая полость. В результате они образуют на зубах и языке белесый налет. Именно поэтому утренний запах изо рта сложно назвать приятным. Чистка зубов сразу после пробуждения защищает желудок от попадания в него болезнетворных бактерий
- После завтрака уровень кислотности резко повышается, в связи с чем высока вероятность повреждения зубной эмали во время чистки.
- Чистка зубов перед первым приемом пищи – отличный способ уберечь эмаль от негативного воздействия кофеина и сахара.
Плюсы чистки зубов после завтрака
- Если ротовая полость абсолютно здорова, неприятного запаха не должно быть даже по утрам. Следовательно, чистить зубы сразу после пробуждения не обязательно.
- Многие стоматологи считают, что после завтрака необходимо удалить частички пищи с зубов, десен и языка. Жевательная резинка и полоскание рта с этим вряд ли справятся, а вот зубная щетка и паста –запросто.
- В процессе чистки зубов, на деснах могут образовываться микроскопические ранки. Если выполнять данную процедуру до еды, во время приема пищи ее частички могут травмировать десны еще сильнее, вызвав воспалительный процесс.
- Не секрет, что зубная паста сильно искажает вкус напитков и продуктов. Стоит ли портить себе завтрак?
- После чистки зубов эмаль становится восприимчивой к цвету продуктов и напитков. В особенности это портит жизнь любителям крепкого черного кофе, свеклы и ягод.
Какой метод лучше?
По данному вопросу проводилось множество исследований, результаты которых неоднозначны. Все же стоматологи склоняются к выбору «золотой середины», а если точнее – чистке зубов за полчаса до первого приема пищи. Таким образом вы защищаете зубную эмаль от окрашивания в цвет продуктов, а желудок – от попадания в него продуктов жизнедеятельности бактерий. Что не менее важно, аппетит во время завтрака точно не пострадает от неприятного привкуса пасты.
