Тебя бросили - это эмоциональный капкан. Но продолжая надеяться на возврат бывшей ты делаешь себе только хуже. Часто мужчина следит за своей бывшей девушкой: "А когда она зашла последний раз? Кого добавила?"
Но пора принять тот факт, что женщина уже не твоя,вашей пары больше нет.
Пока следишь за ней в социальных сетях, разгадываешь смысл историй, расшифровываешь тексты песен на стене и мониторишь через знакомых - значимость бывшей растет. Все больше подмывает забыть причины расставания, загнать свои принципы под диван и бежать возвращать ее цветами и кольцом. Некоторые отчаиваются настолько, что теряют самоуважение: пасут бывшую у подъезда в позе преданного питомца. Но про такое и говорить не хочется.
Пока ты следишь за ней, ты не сможешь снизить её значимости, пока это будет продолжаться - дальше будешь зависим.
Те, кто сдаются и срывают игнор, получают проблем намного больше, чем до расставания.
А если ты будешь циклопить бывшую, то твоя роль будет в стиле печального ждуна.
Боль расставания - это твой выбор
Переживания после разрыва отношений сравнимы с занозой. Можно пытаться загнать занозу глубже. Это вариант, где баланс значимости заваливается тотально.
Тогда девушка сама начнет отталкивать, посылать подальше и в конце мужчина смирится с отказом. Ему больно, но он уходит и переживает потерю как получится - рана гноится и заноза в итоге вылезает.
Худший вариант - когда мужчина перебирает общие фото, придумывает причины разрыва, смотрит сопливые фильмы про любовь. Рана от занозы становится больше..
Шансов занять сильную позицию с любой, даже другой женщиной при таком поведении нет. Тот кто не умеет преодолевать боль, обязательно проиграет борьбу за доминирование.
Необходимо сделать выбор: продолжать бегать за женщиной и покоряться ей, или научиться жить совсем без нее.
Выберешь второй путь - сможешь забыть бывшую и начать жить для себя. Боль остается, как остается после вынутой занозы, но она будет тревожить недолго, а рана перестанет гноиться.
Победить в борьбе за доминирование в отношениях может только мужчина, способный доминировать над собственной слабостью. Первый шаг к этому - перестать купаться в своих соплях.
Ты уже его сделал? Ты решил, что она больше не увидит твоих слез, не услышит просьб вернуться, не заставит тебя унижаться? Прислушайся к ощущениям и поймешь, что уже победил. Мужчина, переставший гоняться за девушкой после разрыва, заслуживает уважения уже за сам этот поступок.
Ты понял, что больше не слуга и не раб своих эмоций, но этого мало. Твоя самооценка разрушена, нужно ее ремонтировать. Здесь помогут банальные, но эффективные советы: увлечения, смена окружения, новая работа или расширение бизнеса.
Задача таких движений - заполнить пустоту, оставленную расставанием внутри тебя. Пока ты занят, тебе легче не вспоминать про беглянку: просто времени не хватит на страдания. Активная жизнь - лучший способ разлюбить бывшую девушку.
Бывшая девушка вернётся, когда не ждёшь.
Это ситуация, когда мужчина решился принять, что бывшая - чужой для него человек.
Он прекращает слежку и больше не унижается. Потом начинает работать по стратегии: развивается, занимается в зале и правильно реагирует на пинги девушки. Такой мужчина все меньше задает вопросы про бывшую и все больше про эффективное поведение с женщинами вообще.
И в тот момент, когда человек наладил работу/учебу/бизнес, получает внимание других женщин и радуется успехам, происходит камбэк. Для такого человека не проблема занять сильную позицию - новая жизнь ценнее старых отношений, он будет возвращать только на своих условиях.