Мой Дневник Дзен

Ну что... Сегодня я наконец-то поситила врача-психиатра. Это было самое сложное, что я когда-то делала. Я испытываю такое сильное чувство стыда... Мне кажется, что у меня нет проблем и я занимаю время врача, которое он мог бы отдать другим пациентам, у кого действительно есть проблемы.

Почему я обратилась к врачу:

1. Я испытываю такое сильное чувство страха, как будто сейчас что-то случится. Это чувство я ощущаю у себя в грудной клетке. Оно как шар, давящий и мешающий мне дышать.

2. Я не помню когда я нормально спала. Да... Со сном у меня действительно проблемы. Я не могу очень долго уснуть, а потом резко и рано просыпаюсь. На пример вчера я легла 03.30 и проснулась в 7.00. На протяжении всего дня я чувствую усталость.

3. В последний месяц я постоянно плачу. В голове столько мыслей... Они настолько ужасны...

4. Я утратила интерес к делам которые мне нравились. Например читать, алмазная вышивка, готовка. Мне не интересно. Хотя месяц назад я взахлёб читала свою "Ночь нежна", стол был завален с пакетиками мини-алмазиков, и дома всегда была еда. Я перестала умываться, ходить в душ. Для меня это очень сложно

На приеме у психиатра я расплакалась из-за дурных мыслей... Незнаю почему так вышло, но я держалась изо всех сил. Теперь мне на приём к психологу во вторник,а до вторника приём транквилизаторов.

Если вы увидели эту публикацию и прочитали, извините за ошибки, скучный, сухой и маленький рассказ. Это мой "дневник" т.к. рассказать об этом я никому не могу... Я буду ещё писать тут, но наврятли это будет кому-то интересно.