У каждого есть свои переживания, которые блокируют настрой на позитивное мышление, ведь страх убивает разум. А без позитивного взгляда на себя и на жизнь перекрывается дорога к вашим мечтам.
Любой человек вольно или невольно сравнивает себя с другими. Он видит, что у кого-то все идет как по маслу и мечты становятся реальностью, а у другого все не так и счастья нет.
Как избавиться от страхов и с чего начать, чтобы мечты осуществлялись?
Прекратить представлять ужасы
Люди устроены так, что легче верят в самые нежелательные сценарии развития событий. На основе своего или чужого опыта моментально рисуется картинка с негативным подтекстом, и ум говорит: "Это невозможно, потому что... ".
Желание что-то получить и одновременная работа мысли на тему невозможности получения этого, закроет доступ к мечте и похоронит ее уже в самом начале.
Написать список желаний
Типичный и знакомый всем прием, который помогает конкретизировать мечты. Фокус сужается на понятные, выраженные словами вещи, которые помогут человеку почувствовать себя счастливым.
Даже, создавая такой список, в котором будут такие желания, как: отношения, семья, деньги, путешествия, карьерный рост и др. люди боятся признаться себе в этом.
Составляя список, нужно максимально верить и настраивать себя на получение. Специалисты советуют представлять каждый пункт, как будто он уже осуществился. Когда человек прочувствует это состояние радости, он приблизит осуществление желаемого здесь и сейчас.
Обнаружить свои страхи
Самый первый шаг, который поможет страхи победить, это признать их. Проходя по списку желаний и представляя каждый пункт нужно почувствовать и сформулировать: что мешает поверить в то, что это возможно.
Кто-то с удовольствием представит счастливые отношения, а это значит, что дорога свободна и желание осуществится. При этом человек, допустим, не сможет представить круглую сумму денег. Его начнут терзать сомнения и негативные мысли на эту тему. Причина, по которой, как кажется, эти деньги получить не получится и будет главным страхом.
Выбросить страх
Освободиться от страха целая наука. Суть работы состоит в том, чтобы мысленно представить этот страх, найти где он сидит - в какой части тела, вытащить его и выбросить в мусорник.
Не всегда получается с первого раза разобраться со страхом, но постоянная тренировка сдвинет ситуацию с мертвой точки и даст свой эффект. Важно поверить и применить этот метод, и пользоваться им постоянно.
Слушать свое сердце
Чтобы мечты осуществлялись, нужно первым делом обращаться к своему сердцу, а не к уму и жизненному опыту.
Это легко понять на примере чувств и отношений в любви. Когда женщина встречает мужчину, она что-то испытывает к нему. Если она ощущает комфорт, покой и радость, значит, этот мужчина ей подходит. Только после того, как женщина прочувствовала сердцем, можно начинать думать о том, как дальше строить отношения.
Именно ум уводит в сторону от желаний и их реализации, потому что он говорит языком логики. На этапе зарождения мечты ум слушать не надо. Но, он пригодится в тот момент, когда приходит время решать, каким путем идти к осуществлению своего желания.
Ставьте ЛАЕЧКИ, если понравилась статья!
Подписывайтесь на мой Яндекс Дзен, Instagram и ТМ-канал
Для ленивых - инвестиции от 100$ в мой ПАММ-счет . Доходность за 2,5 года составляет 505% на 26.03.2021 г.