Стингу исполнилось 69 лет, но он и не думает стареть! Музыкант считает секретом своей молодости регулярные занятия йогой. Стинг доказывает своим примером, что начать заниматься йогой никогда не поздно — он начал практиковать в 40 лет!
Йога не вызывала у него интереса до этого, ему казалось, что все что делают йоги – «это сидят на полу со скрещенными ногами и концентрируются на своем пупке». Но все изменилось, когда Стинг встретил своего ментора – Денни Парадайз – музыканта и инструктора Аштанга йоги. Несмотря на то, что Стинг считал себя в физически развитым – до этого певец регулярно бегал и некоторое время посвятил аэробике — он не смог сделать даже половины асан, которые ему показал Денни. В этот момент йога заинтриговала певца, и он начал заниматься под началом Денни Парадайза. Со временем, Стинг стал не только активным практиком, но и популяризатором йоги.
Как говорит сам Стинг, он сожалеет, что не начал заниматься йогой раньше: «Йога мотивирует тебя тренироваться чаще, она реверсирует процесс старения. Сейчас мое тело может делать вещи, которые я бы даже не подумал повторить, будучи атлетически развитым подростком...Это придает мне желание продолжать заниматься. Кроме того, я хочу стареть грациозно. Я хочу иметь хорошую осанку, быть здоровым и хочу быть примером для своих детей».
Кроме пользы для здоровья, Стинг отмечает, что йога влияет на все аспекты его жизни: «Когда я занимаюсь йогой по утрам, я заряжаюсь энергией на весь день. Мне гораздо больше всего удается сделать в течение дня. Время как будто больше растягивается. Мой ум более собран. Йога приносит гораздо больше пользы, чем казалось. И эта польза не только физическая, но и на ментальном уровне, и даже, как мне кажется, духовная.»
Стинг приобщил к занятиям йоги также свою жену, Труди Стайлер, что помогло в том числе значительно развиться их отношениям, в том числе интимной стороне их жизни. Хотя в прессе прежде всего вы найдете упоминания о тантрических техниках, которые используют супруги, все же чаще всего они с женой практикуют Дживамукти- и Аштанга-йогу. Стиль Аштанга-виньяса-йоги был разработан уже в 20 веке на основе хатха-йоги, создателем стиля Паттабхи Джойс. Происхождения слова Дживамукти идет от санскритского термина «Дживанмукта», который используется для описания состояния просветления. Дживамукти включает в себя не только физические но и духовные практики, пение мантр, изучение философии, дыхательные упражнения.
Стинг практикует йогу перед концертом в Турции
