Внезапное появление темных кругов вокруг глаз может быть связано с образом жизни и окружающей средой, но это также может быть связано с генетическим заболеванием, которое имеет тенденцию передаваться в семьях с бледной и тонкой кожей.
Но не волнуйтесь существует множество натуральных средств, которые могут помочь исправить ситуацию и убрать темные круги вокруг глаз.
1. Полноценный отдых
Неудивительно, что усталость является основной причиной появления темных кругов. Существует множество естественных способов хорошо выспаться ночью, чтобы вы могли выглядеть и чувствовать себя намного лучше. Измените режим сна, используйте успокаивающие и способствующие засыпанию растения в вашей спальне.
2. Лечение экземы
Зуд, воспаление кожи, экзема или атопический дерматит могут обостряться в нежной области век и под глазами, вызывая покраснение или потемнение. Существует множество естественных способов вылечить симптомы экземы. Попробуйте противовоспалительные эфирные масла в смеси с благоприятными для кожи маслами-носителями.
3. Борьба с признаками старения
Еще один не очень приятный признак старения – это неизбежное истончение кожи из-за снижения выработки жира и коллагена в организме. Более тонкая кожа может сделать красные и синие кровеносные сосуды вокруг глаз более заметными. Вы можете повысить врожденную способность своего организма вырабатывать коллаген, употребляя в пищу продукты с высоким содержанием витамина С и омега-жирных кислот.
4. Защита от солнца
Воздействие солнечных ультрафиолетовых лучей не только ускоряет процесс старения, но и заставляет ваше тело вырабатывать больше меланина, что может вызвать гиперпигментацию и потемнение кожи. Если вы уже страдаете от темных кругов под глазами, солнечный свет может усугубить ситуацию. Выходя на улицу всегда надевайте солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета.
5. Употребляйте больше продуктов с высоким содержанием железа
Если ваши темные круги также сопровождаются усталостью, головокружением, головными болями и одышкой, возможно, у вас дефицит железа. Поскольку железо отвечает за выработку гемоглобина, который переносит кислород из легких в ткани тела, его дефицит может быть причиной изменения цвета кожи вокруг глаз. Ешьте больше продуктов, богатых железом, таких как темные листовые овощи, бобы и красное мясо; вы также можете повысить способность своего организма усваивать железо, употребляя в пищу продукты с высоким содержанием витамина С.
6. Уменьшите потребление соли
Сочетание слишком небольшого количества воды и слишком большого количества натрия в рационе может вызвать задержку воды в организме, в результате чего вы почувствуете тяжесть и вздутие живота. Хотя задержка воды может происходить по всему телу, это наиболее заметно, когда жидкость скапливается вокруг глаз, из-за чего они выглядят опухшими и отечными. Следите за потреблением соли, ешьте больше свежих овощей и избегайте фаст-фуда. Вы также можете скорректировать дисбаланс натрия, употребляя в пищу большое количество продуктов, богатых калием, которые сохранят водный баланс, поддержат правильную функцию клеток и компенсируют вредное воздействие чрезмерного количества натрия.
7. Используйте холодный компресс
Успокаивайте опухшие и суженные кровеносные сосуды под глазами, прикладывая прохладный компресс на 10-20 минут каждый день:
- ломтики огурца: охладите их в холодильнике в течение 30 минут, прежде чем нарезать ломтиками и положить кружочки на каждый глаз.
- чайные пакетики: танины в чае действуют как мягкое мочегонное средство, уменьшающее отечность. Замочите два пакетика чая в теплой воде, пока они полностью не намокнут, и остудите в холодильнике.
- картофельный сок: картофель является источником катехолазы, фермента, который помогает предотвратить потемнение поврежденных фруктов и, как полагают, осветляет кожу при местном применении. Извлеките сок, натерев сырой картофель и окунув в него два ватных диска. Перед нанесением на глаза охладите в холодильнике.
8. Используйте эфирные масла
Эфирные масла могут творить чудеса с темными кругами и опухшими глазами. Чтобы получить 2% раствор, смешайте 12 капель эфирного масла (масло герани, масло розмарина, масло семян шиповника, масло кипариса, масло лимона) с 30 мл масла-носителя, такого как масло сладкого миндаля, кокоса или масла жожоба.
Будьте особенно осторожны при нанесении эфирных масел на чувствительные участки глаз. С помощью мизинца аккуратно нанесите его прямо под глаз и никогда не наносите на веки или вокруг самого глаза, иначе вы можете попасть в глаза. Если вы никогда раньше не наносили эфирное масло на кожу, сделайте сначала кожный тест.