Тело напрямую связано с нашим бессознательным ....
Я всегда говорю, что наше бессознательное выражается тремя способами:
1. Нашими эмоциями.
2. Языком тела.
3. Нашими привычками.
Хотите понять ваше бессознательное, осознайте - ваши эмоции, язык тела и пересмотрите ваши привычки, то есть все что вы делаете на автомате....
Разберём на примере женщины с заниженной самооценкой:
Ее тело скованное, дыхание поверхностное, походка зажата и очень быстрая, она передвигается короткими и быстрыми шагами, глаза смотрят вниз, она постоянно суетится и торопится....
Весь язык тела свидетельствует о том что эта женщина убегает от себя, ей слишком тревожно остаться с собой и постараться услышать и понять себя....
Нет расслабленности, нет ровной осанки, напрочь отсутсвует легкость в походке, отсутствуют плавные движения, таким образом, через тело выражаются чувства стыда и вины....
Поэтому так важно работать со своим внутренним миром, ведь когда мы снимаем внутренние блоки, освобождается большое количество ресурсов, а это нас расслабляет...
Когда уходят негативные убеждения, приходит осознанность и энергия...
А тело моментально реагирует и начинает подстраиваться под новые, положительные убеждения которые мы задаём в процессе работы над собой....
Поэтому если вы чувствуете что у вас неправильная походка, не начинайте с ног, а начните с головы, все блоки и забивки идут с нашего бессознательного....
И что немало важно, я не делаю вас зависимыми от меня, наоборот я даю вам те инструменты которые поменяют ваш образ мышления, и у вас будет правильные навык мышления, благодаря которому вы сможете оставаться в осознанности и жить здесь и сейчас а не в далеком прошлом и фантастичном будущем....