1. Регулярно мойте волосы.
Регулярно мыть волосы, чтобы очистить кожу головы и волосы от грязи и излишков масла. Однако правильная частота зависит от вашего типа волос и личных предпочтений. Если у вас очень сухие волосы, мытье рекомендуется не чаще двух раз в неделю. Если у вас жирная кожа головы, может помочь мытье волос через день.
2. Используйте шампуни без химикатов.
Вы действительно не можете контролировать все факторы окружающей среды, которые повреждают ваши волосы, но вы можете контролировать, какие шампуни вы используете. Чем меньше химикатов в вашем шампуне, тем здоровее волосы. Выбирайте нежные шампуни, которые подходят вашему типу волос.
Сульфаты и парабены в шампунях используются для пены и консервации соответственно, но со временем они могут вызывать раздражение кожи и повышать риск гормональных сбоев.
3. Правильное состояние
Ваш кондиционер содержит ингредиенты, которые делают волосы прямыми и послушными. Защищает волосы от агрессивного воздействия окружающей среды и тепловой укладки. Однако его следует наносить только на кончики волос, а не на кожу головы. Кроме того, не забудьте тщательно промыть его после нанесения.
4. Сушите волосы естественным путем.
Мы знаем. Сушка феном делает ваши волосы такими же красивыми, как у вашего кумира на экране. Но чрезмерная тепловая укладка может повредить кожу головы. Ограничьте это важными событиями, если вам нужно стиль. Сушка на воздухе или полотенце после шампуня - лучший способ. Никогда не спите на мокрых волосах и не расчесывайте мокрые волосы. Резкое растирание полотенцем может повредить кутикулу волос. Быть нежным.
5. Правильно смажьте волосы маслом.
Процедуры перед использованием шампуня, такие как смазывание маслом и массаж, улучшают кровообращение на коже головы, расслабляют мышцы, усиливают блеск и питают волосы. Он также восстанавливает влажность, способствует росту волос и восстанавливает секущиеся кончики. Вы можете выбрать кокосовое масло, миндальное масло, оливковое масло, касторовое масло и тому подобное. Избегайте использования минерального масла для волос.
Совет профессионала:
Время от времени наносите теплое масло и оборачивайте голову полотенцем, чтобы масло растеклось. Перед мытьем шампунем используйте маску, чтобы успокоить кутикулу волос. Это помогает уменьшить трение между прядями волос во время нанесения шампуня.
6. Используйте гребень с широкими зубьями.
Влажные волосы ломкие и ломкие. Дайте волосам высохнуть, а затем расчешите их расческой с широкими зубьями. Такая расческа предотвращает повреждение волос.
7. Уложите волосы естественным образом.
Кому не нравятся эти великолепные кудри или идеальные волны? Но вы можете добиться этого, не подвергая волосы воздействию тепла. Вот как:
Уложите волосы естественным образом
Если вы все еще хотите использовать бигуди, выпрямитель или фен, сначала купите хорошую теплозащитную сыворотку.
8. Регулярно подстригайте волосы.
Подстригайте волосы каждые 6-8 недель, чтобы избавиться от секущихся кончиков. Секущиеся кончики образуются при повреждении волос из-за тепловой укладки, загрязнения окружающей среды, курения, стресса и т. Д. Стрижка не заставляет волосы расти быстрее. Рост волос происходит на уровне кожи головы, но стрижка обеспечивает здоровые волосы.
9. Пейте больше воды.
Внутреннее увлажнение в сочетании с внешним увлажнением является ключом к хорошо сбалансированным и здоровым волосам. Вы можете использовать увлажняющие средства и масла для ухода за волосами, но ежедневное употребление не менее 3 литров воды обеспечивает хорошее здоровье волос.
10. Ешьте здоровую пищу.
Мы будем повторять «вы то, что вы едите», пока мы будем писать об уходе за волосами и кожей. Ваши волосы состоят из белков и аминокислот. Ему необходимо правильное питание, чтобы хорошо расти и поддерживать себя. Яйца, ягоды, орехи, рыба, зеленые листовые овощи, сладкий картофель - вот некоторые из многих отличных продуктов для здоровых волос.
11. Используйте шапочки для волос.
Как солнечный свет разрушает вашу кожу, так и волосы. Резкие солнечные лучи могут удалить влагу с ваших волос, делая их со временем сухими, ломкими и поврежденными. Когда выходите на улицу, надевайте головной убор, чтобы защитить волосы от повреждений. Когда вы находитесь в бассейне, защищайте волосы кепками. Хлорированная вода вредна для волос.
12. Используйте резинки для волос.
Мы любим выставлять напоказ свои распущенные волосы, но используем резинки для волос, чтобы ограничить воздействие агрессивных факторов окружающей среды на волосы. Используйте тканевые резинки для волос вместо пластиковых. Не затягивайте волосы слишком туго, делая хвост или любую другую прическу.
13. Для сушки используйте полотенце или старую футболку.
Этот новый. Футболку можно использовать для сушки влажных волос, не повреждая их. Традиционные полотенца грубо касаются кутикулы волос и со временем повреждают волосы. Отныне копите свои старые мягкие футболки!
