Чашечка кофе утром, в обед и вечером! Так вкусно, но полезно ли?
Все в нашей жизни хорошо в разумных пределах, и кофе - не исключение. Более того, употребление кофе ещё и полезно для кожи, так как благотворное воздействие данного напитка способствует:
· омолаживанию верхних слоёв кожи;
· защите кожи от воздействия ультрафиолета;
· усилению тонуса кожных покровов;
· лучшему насыщению кожи полезными веществами;
· стимуляции деятельности желудочно-кишечного тракта, что благоприятно сказывается на состоянии кожи;
· расширению кровеносных сосудов;
· снятию головных болей.
Чтобы поддержать водный баланс организма, спустя некоторое время после кофе рекомендуется выпить стакан воды.
Кофейная косметика
Кофе для улучшения состояния кожи можно применять не только внутрь, но и снаружи. Уникальный витаминно-аминокислотный антиоксидантный состав кофе придаст коже подтянутость и естественную природную красоту. На основе кофе разработано много эффективных рецептов скрабов, масок, питательных составов, в том числе и тех, что можно самостоятельно приготовить в домашних условиях.
Негативное влияние кофе на состояние кожи
Но, как уже говорилось выше, все хорошо в определённых количествах. Злоупотребление кофе может принести существенный вред вашей коже.
При передозировке кофеина могут наблюдаться такие явления, как:
· тусклый цвет кожи;
· обезвоживание;
· потемнение зубной эмали;
· шелушение кожи;
· сухость кожи;
· появление мимических морщин.
Кроме вышеназванных явлений, от избыточного употребления кофе на коже могут появиться высыпания (черные точки, угри), а также пигментация и покраснения.
Измениться может и цвет лица, поскольку содержание липидов и пигментов в напитке напрямую на это влияет. Перегрузка печени обусловливает желтоватый оттенок кожи, а выведение кальция и микроэлементов добавляет "усталости" кожным покровам.
Изменившийся водный баланс при злоупотреблении кофе способствует появлению мешков под глазами.
Поэтому, если ваша цель - здоровая упругая кожа естественного цвета, ограничьте приём кофе двумя чашками в день. И после употребления напитка обязательно выпивайте не менее стакана чистой воды.
