Близорукость , она же миопия-один из самых распространённых глазных недугов.
Бороться с ней хорошо помогают многие упражнения из системы Бейтса, например "рисование" глазами восьмерок 8️⃣,
кругов⭕ 🔵
и других геометрических фигур♦️➕❌
Близорукость , она же миопия-один из самых распространённых глазных недугов.
Бороться с ней хорошо помогают многие упражнения из системы Бейтса, например "рисование" глазами восьмерок 8️⃣,
кругов⭕ 🔵
и других геометрических фигур♦️➕❌
Помимо этого, рекомендуется ежедневно выполнять лечебные упражнения для снятия физиологического напряжения-быстро моргать, сильно сжимая веки, по 5-10 раз и аккуратно массировать надбровные дуги, легко приподнимая их в течение 20-30 секунд.
Нужно понимать, что гимнастика для глаз не в состоянии полностью вылечить патологию. Но регулярные занятия могут приостановить развитие заболевания или даже частично вернуть остроту зрения.