В разгаре лета июнь,июль богат на овощи и ягоды . Самые полезные овощи ,корнеплоды эти самые ранние самые первые . И свекла один из любимых моих корнеплодов.
Хочу с вами поделится,своими познаниями в этой сфере.
Во-первых ,Молодая свекла-очень полезный тем у кого сахарный диабет . Именно молодая ,потому что поздняя свекла она вредит людям страдающим сахарным диабетом ,а вот молодая свекла поможет снизить уровень сахара в крови . Желательно молодую свеклу кушать максимально свежей ,не термически ее так скажем не обрабатывать .То есть свежий выжатый сок из молодой свеклы или просто салат молодым сыром молодой свеклой -это прекрасно.
Так же не спешите выкидывать прекрасную,зеленую ботву. Потому что ,она прекрасно идет в салат .Из них получается прекрасный суп .Ботва -спасение для тех у кого анемия ,для тех у кого проблемы с печенью,потому что именно зеленая ботва свеклы прекрасно очищает нашу печень .
Лайфхак . Что можно сделать с ботвой ?
Хороший пучок ботвы мы сворачиваем ,Отделяем от свеклы ,ополаскиваем,добавляем сюда же шпинат,Сюда же добавляем 1 очищенный лимон все это в блендере перемешиваем ,Туда добавляем сок одного яблока,все это хорошенечко сбиваем в блендере . У нас получается такой прекрасный свекольный и не только свекольный . И мы делим его на три раза и нам нужно выпить три раза .Прекрасное будет очищение печении желочного .
Поэтому друзья ,летом используйте по максимуму все ,оздоравливайте свой организм используя народные прекрасные рецепты.