Найти тему
Олифрин

Попробуйте эти способы, чтобы облегчить сухость в носу

Наверняка вы замечали, что зимой в носу часто появляются сухость и корочки. Чтобы нормально дышать, приходится постоянно сморкаться и промывать нос. Сухость в носу не просто мешает жить. Она приводит к тому, что слизистая перестает выполнять свою основную функцию: увлажнять и фильтровать воздух, который попадает в легкие.

Сухость может появиться из-за приема сосудосуживающих препаратов от насморка, сухого воздуха или быть симптомом заболевания. Назвать точную причину сухости и подобрать лечение может врач. В этой статье рассказываем, чем вы сами можете помочь носу.

1. Промывайте нос морской водой

Препараты, которые содержат морскую воду, помогают очистить полость носа и уменьшить отек. После промывания дышать на время становится легче.

А еще морская соль хорошо снимает воспаление, успокаивает раздраженную слизистую, помогает быстрее затягиваться ранкам, которые появляются из-за сухости или частого сморкания. Но надолго облегчения морская вода не приносит, потому что не может оказать продолжительного увлажняющего действия.

2. Пейте больше воды

Рекомендации выпивать в день около 2 литров воды появились не на пустом месте. Вода нужна не только тем, кто ведет здоровый образ жизни и следит за питанием, а вообще всем. Она помогает доставлять питательные вещества и кислород до всех участков нашего тела. Если вы пьете мало воды, страдают органы и ткани. В том числе и слизистая носа. Поэтому если вы чувствуете сухость в носу, попробуйте больше пить: воду, травяные чаи, несладкие компоты, свежевыжатые соки.

А вот кофе и газированные напитки наоборот нарушают в организме водно-солевой баланс и ведут к обезвоживанию, поэтому ими лучше не увлекаться.

Вам может стать легче, если вы просто начнете пить больше воды
Вам может стать легче, если вы просто начнете пить больше воды

3. Следите за влажностью воздуха

Иногда сухость в носу появляется только из-за того, что воздух дома или на работе слишком сухой. Батареи, кондиционеры, вентиляторы, пыль — все это постоянно сушит слизистую. Вспомните, как некомфортно вам бывает после длительного перелета или поездки на машине с включенным кондиционером.

Чтобы воздух в помещении, где вы проводите больше всего времени, стал влажным, можно купить увлажнитель воздуха. Не обязательно увлажнять весь офис. Подойдет даже компактное устройство, которое можно поставить на рабочем столе. В квартире, кроме увлажнителя, хорошо работают проветривания и влажная уборка. Следите за тем, чтобы влажность в офисе была не меньше 30%, а дома не меньше 40%. Идеально, если будет 60%.

4. Пользуйтесь средствами для увлажнения носа

Чтобы избавиться от раздражения, зуда и жжения в носу, можно воспользоваться специальными средствами для увлажнения слизистой носа. Обычно это спреи, которые можно использовать в двух случаях:

  • когда вас уже беспокоит сухая слизистая,
  • когда используете сосудосуживающие средства от насморка. В этом случае увлажняющие спреи нужны для профилактики.

Эти средства хороши тем, что надолго увлажняют и смягчают слизистую, при этом не вызывают привыкание. А еще у них в составе натуральные компоненты.

Например, в составе увлажняющего спрея Олифрин гиалуроновая кислота, витамин E и эфирное масло лимона.

Подтверждающие регистрацию препарата документы можно найти здесь

Гиалуроновая кислота в норме и так входит в ткань слизистой оболочки полости носа. Она участвует в заживлении и восстановлении тканей, создает защитный барьер. А еще гиалуроновая кислота известна своей способностью удерживать влагу, поэтому она обеспечивает равномерное длительное увлажнение.

Витамин Е оказывает противовоспалительное действие. Еще один компонент Олифрин — эфирное масло лимона. Оно обладает антисептическим и антиоксидантным действием.

Все вместе три компонента надолго смягчают и увлажняют слизистую, помогают забыть о корках в носу и зуде.

Если вы чувствуете дискомфорт, достаточно 1-2 впрыскиваний спрея в каждую ноздрю. Олифрин можно применять по мере необходимости и не нужно бояться привыкания. В инструкции указано, что длительность и кратность применения препарата не ограничены. Он подходит даже беременным, кормящим мамам и детям с трех лет.

Листайте дальше, чтобы узнать больше об Олифрин и о том, где его можно купить