Лучшие пп перекусы на бегу. Рецепты

1. Для сладкоежек до 250 ккал

Сюда вы можете вписать любой продукт на ваше усмотрение (фрукты + орехи, батончики, или любые сладости)

2. Сладкая шаверма 248/6/8/38

• лаваш 50 гр

• банан 50 гр

• шоколад 10 гр

• орехи 5 гр

3. Бутерброд с арахисовой пастой 232/9/10/27

• хлебцы 3 шт

• арахисовая паста 25 гр

4. Пудинг с фруктами и семенами чиа 227/14/10/21

• творог мягкий 140 гр

• груша 100 гр

• семена чиа 10 гр

Приятного аппетита! Подписывайся!

#перекус за 10 минут

#рецепт перекуса