Я слышала такую версию самодостаточности: мол это такие «холодные» люди, которым никто не нужен.
Попробуем разобраться. У людей я выделяю три состояния:
1) недостаточность
2) самодостаточность
3) сверхдостаточность
НЕДОСТАТОЧНОСТЬ или зависимость — это состояние ожидания, когда вам кажется, что к вам придёт кто-то, кто удовлетворит ваши потребности и исполнит желания.
Сделает вас счастливыми, полюбит, окружит заботой. Но парадокс в том, что это мнимая любовь и забота. Зависимость — это невротическое состояние и вы выбираете того, кто будет поддерживать ваш невроз.
Вы выбираете не человека, а того, кто реализует вашу схему страдания — вы хотите испытывать определенные чувства, поэтому в отношениях зависимости на вас кричат, не уважают, а иногда и физически наказывают.
Вы четко находите такого человека, а он находит вас — вы друг для друга как нитка с иголкой.
САМОДОСТАТОЧНОСТЬ случается, когда вы устали от зависимости и пытаетесь найти источник удовлетворения в себе. Сначала вы, конечно, продолжите начатое — будете делать себе больно самостоятельно, но со временем попытаетесь разобраться в причинах и спросите себя, а почему я живу не так, как хочу.
Самодостаточность — это когда вы можете существовать без других людей, когда вы любите и заботитесь о себе, как если бы вы были себе парой. Любовь к себе открывает внутренний источник счастья.
Теперь вам не нужен другой человек, чтобы жить — вы и сами знаете, что нужно делать и здесь вы обнаруживаете, что вам хочется поделиться тем, что у вас есть. Только теперь у вас появляется способность любить другого, а не испытывать псевдолюбовь.
Псевдолюбовь говорит: я люблю, когда любят меня. Невротическая любовь говорит: я добьюсь любви другого, чего бы это не стоило. Любовь говорит: я люблю.
В самодостаточном состоянии вы вступаете в союз не чтобы вас любили или чтобы добиться любви другого человека, а чтобы самому любить и делиться.
И вот представьте, у вас всё есть, но приходит человек и даёт вам свою любовь и заботу — именно тогда у вас случается СВЕРХДОСТАТОЧНОЕ состояние, когда чувства вас переполняют и выливаются в форме благодарности.
Чем более наполненный человек, тем больше благодарности будет.
Вы можете поймать себя на мысли, что не можете не делиться — вас переполняют чувства!