Сотрудники Росгвардии организовали мастер-класс по передвижению на беговых лыжах для учащихся подшефного класса рязанской школы №38. Занятие со школьниками провел офицер рязанского СОБР мастер спорта России по лыжным гонкам.
В начале урока сотрудник СОБР рассказал юным лыжникам, как разминаться перед тренировкой, а также как работать руками и корпусом при ходьбе на беговых лыжах.
- Во время передвижения на лыжах в работу включены все основные группы мышц. Бег на лыжах развивает выносливость и укрепляет здоровье, оказывает положительное влияние на формирование выносливости, - отметил офицер СОБР.
Из мастер-класса школьники узнали, как безопасно спускаться с горок, научились тормозить плугом и разворачиваться на месте.
В завершение сотрудники Росгвардии пожелали ребятам успехов в учебе, а также спортивных достижений.
Справочно: В средней образовательной школе №38 города Рязани действует подшефный Росгвардии отряд. Он состоит из 25 воспитанников, учащихся в 5 классе. Ребята занимаются военно-прикладными видами спорта и участвуют в военно-патриотических мероприятиях.