❓Вы знаете почему троечники в жизни получают больше результатов, чем отличники?
Всё дело в том, что у них отлично развит эмоциональный интеллект и именно с его помощью они управляют своими эмоциями и окружающими людьми. Они не рассчитывают на хорошую память и свои знания.
Подробнее про эмоциональный интеллект вы можете узнать из книги Дэниэла Гоулмана «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ».
📌Поделимся некоторыми мыслями из этой книги.
1.Почти все решения люди принимают эмоционально.
При этом вы можете быть абсолютно уверены, что вы просчитываете каждый шаг и не подключаете к этим расчётам свои эмоции. Это не так. Уже доказано, что абсолютно каждое решение имеет эмоциональную окраску.
2.Интеллект — это всего лишь малая часть успеха.
Основная часть успеха зависит от обстоятельств, удачи, возможностей и эмоционального интеллекта.
3.Дэниэл Гоулман уверен, что эмоционально сильный человек обладает пятью навыками:
- он может точно сказать, что он чувствует;
- умеет управлять своими эмоциями;
- умеет направлять эмоции в нужное русло;
- хорошо понимает эмоции других людей;
- управляет эмоциями других людей.
4.Дэниэл выделил три группы людей с разным уровнем эмоционального интеллекта:
- с низким уровнем. Эти люди позволяют эмоциям овладевать ими полностью. Эти люди ничего не могут сделать с грустью, страхом или гневом;
- со средним уровнем. Эти люди принимают эмоции. Они понимают, что могут направить положительные эмоции в дело. При этом не всегда могут справиться с отрицательными эмоциями;
- с развитым уровнем эмоционального интеллекта. Это осознанные люди, которые умеют контролировать свои негативные эмоции, управляют ими и смотрят на жизнь позитивно.
5.Развивайте эмоциональный интеллект.
Задатки эмоций даются каждому человеку уже при рождении. У всех разный уровень «врожденного» эмоционального интеллекта. При этом во взрослом и сознательном возрасте его уровень можно увеличить. Для этого внимательно относитесь к своим эмоциям, анализируйте окружающих и не пренебрегайте «эмоциональной гигиеной».
👌🏻Рекомендуем к прочтению эту книгу. А прямо сейчас определите свой уровень эмоционального интеллекта и поделитесь своими результатами в комментариях.