Каждое утро приходишь на работу и составляешь план на неделю, которого пытаешься придерживаться, а также подводишь итоги прошедшей. Проводишь параллели между планом рабочих задач и планом личных. И всегда находишь какие - либо отклонения от поставленных перед собой целей. Не всегда можно идеально достигнуть того, что ты поставил перед собой или начальство для тебя. Всегда в процессе движения попадаются какие – то препятствия, которые отклоняют тебя от заданного маршрута или добавляют немного лишнего времени для их обхода или устранения. Но самое главное это то, что цель, даже видоизменённая или усовершенствованная, должна быть достигнута в любом случае. А мотивация – это подпитка и основной движущий тебя элемент для достижения поставленных целей. При отсутствии мотивации и мотивационных толчков неизбежно происходит эмоциональное выгорание личности, которое ведёт к частичной, а то и полной недостигаемости цели.
ВИДЫ МОТИВАЦИИ ИЛИ КАК ПРАВИЛЬНО МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА РЕЗУЛЬТАТ
Мотивация бывает двух видов:
- самомотивация
- мотивация извне
Говоря научным языком внутренняя (интринсивная) и внешняя (экстринсивная), но я остановлюсь на своих терминах.
САМОМОТИВАЦИЯ.
Самомотивация – это когда ты сам ведёшь диалог со своей личностью. Что – то обсуждаешь, приводишь доводы, констатируешь факты и сам же с этим соглашаешься. Ты опираешься на свой опыт, знания и разрабатываешь определённую, движущую тебя модель мотивационного толчка, которой впоследствии и придерживаешься. Это самый сильный и самый правильный вид мотивации, потому что именно ты себя мотивируешь на то, что ты действительно хочешь, а не на то, что «НАДО». Потому что любая движущая тебя сила должна быть векторно направлена в правильную сторону. Соответственно возникает вполне естественный вопрос: Как понять, что ты мотивируешь себя в правильную сторону? Для этого будет достаточно ответить самому себе на несколько вопросов:
1. Нравится ли мне это?
2. Имею ли я некие компетенции в данном направлении?
3. Готов ли я совершать десятки, а может и сотни попыток для достижения этой цели?
И если на все вопросы ваш ответ «ДА», значит вы идёте в правильном направлении.
МОТИВАЦИЯ ИЗВНЕ.
Мотивация извне – это второй вид мотивации, который так же является движущей силой не менее действенной, чем самомотивация, а может даже и более, потому, что эта внешняя мотивация создаётся не самим тобой, основывающимся на рационализме, желании и рассуждении, а она создаётся социумом, который находится вокруг тебя – твоё окружение. Это те люди, социальные сети, ТВ, книги и т.д. Это всё то, что может оказывать влияние на твои действия.
ВАЖНО! Внешнюю мотивацию нужно правильно использовать в различные моменты вашей деятельности. Вопрос: Как? и Когда?
1. Если вы начинаете какой-то СТАРТ АП, тоесть вы находитесь в начале какого - либо пути или достижении цели, то вам нужно сначала воспользоваться САМОМОТИВАЦИЕЙ и ответить самому себе на 3 вышеперечисленных мною вопроса и если все ответы «ДА», то вот только тогда вы можете правильно использовать МОТИВАЦИЮ ИЗВНЕ.
2. И так вы поработали над самомотивацией, значит вы уже не в самом начале какого-то сомнительного пути, а вы определили себе правильный вектор движения и готовы к дальнейшим действиям. Соответственно, далее на пути к поставленной цели вы начинаете использовать мотивацию извне, как подпитку для своей движущей силы, которая ведёт вас к достижению цели. Это значит вы находите разную информацию из каких – либо источников, вы находите или меняете круг лиц с кем вы общаетесь, вы читаете соответствующие книги, вы смотрите мотивационные видео. Следовательно, вы мотивируете себя из внешних источников, проецируя эту мотивацию на самомотивацию и продолжая диалог с собой. Именно в таком случае эмоциональное выгорание личности и недостижимость поставленной вами цели будет сведено к минимуму или вообще исключено, что послужит максимальному результату.
И так, я, исходя из личного опыта и опыта других людей, рассказал вам о видах мотивации и о принципах её использования. Поэтому, мотивируйте себя правильно и достигайте поставленных целей!
