Зайдя в любую социальную сеть нам неизбежно втюхивают про мотивацию. И не важно чего она касается. Похудение ли, заработка, чистоты в доме или здорового образа жизни.
Все эти истории «успешного успеха» под лозунгом я смогла/смог и у тебя получится. И дальше начинается впаривание необходимых вещей для достижения цели. Ты окрылённый и воодушевленный скупаешь, а что в итоге? Запал проходит и лежит это все и пылится.
Видов мотивации много, я же заострю внимание на двух и самых важных. Есть мотивация внешняя « Ты сможешь! У тебя получится! Поднажми!» и внутренняя « я хочу похудеть, потому что у меня болят колени».
Истории «успешного успеха» она же внешняя мотивация, помогает людям, которые находятся в позиции жертвы. Они не несут ответственность за своё тело/жизнь/деньги/отношения и дальше по списку.
Как только заканчивается мотивация, заканчивается и их запал. Все настроение ушло, как и необходимость похудеть. Только внутренняя мотивация, поможет вам добиться целей.
Только когда, вы действительно, устали жить в бедности и понимаете, что совершили несметное количество ошибок, вы можете от туда выбраться. Часто таким стимулом могут быть дети, ведь им хочется дать больше.
Или когда вы понимаете, что из-за лишнего веса вы не можете делать то, что так любите. В любом случае это называется взять ответственность за себя и свою жизнь. Понять, что где-то свернул не туда и надо выходить скорее.
И вот тут-то вам не понадобятся мотиваторы и гуру. Знаете почему? Худеть можно как угодно и где угодно. Хочешь бегай, хочешь готовь варёное и ешь это на завтрак, обед и ужин. А хочешь иди к профессиональному тренеру в качалку и заказывай еду по калориям. Я не беру в расчёт людей больных ( сахарный диабет, будимия и тд), тут вам ни мотивация, ни гуру не помогут. Тут нужен врач.
Можно прочитать три книги по финансовой грамотности и начать применять это на практике. Я не говорю о выходе на фондовый рынок, например. Да и тут могу сказать так « если вам это правда интересно, вы сами разберётесь и без знатоков».
Берите ответственность за свою жизнь, а не ищите поддержки и мотивации из вне. Ведь если ты решил, что тебе что-то нужно, внутри будет лишь одна мысль « мне наплевать, что вы об этом думаете».
Я иду и делаю. У меня все. Всем осознанности!
#мотивация похудение #мотивация и успех #не умею худеть #экономия бюджета #финансовая грамотность #психология женщин