Чувство собственной важности далеко не так просто, как кажется на первый взгляд. Казалось бы, всего то надо, перестать важничать, считать себя более важным, перестать выставлять себя в выгодном свете, перестать защищать себя и оправдывать. Но, так прямо эту проблему не решить. Чувство собственной важности является неотъемлемой частью нашего мировосприятия, или можно даже более точно сказать - мироощущения. Наши эмоции, являются одной из ведущих граней нашего существа. Основываясь на них мы чаще всего принимаем решения, и именно они помогают нам эти решения воплощать, доводить до конца. Стандартно, если человек не знает других путей, способов, практик - управление эмоциями осуществляется через оценки. Мы постоянно все оцениваем, хорошо оно или плохо, нравится ли оно нам или нет. И именно это толкает нас к развитию, росту и совершенствованию чего либо. Мы оцениваем что то как плохое, и стремимся к более лучшему. Если это плохое в нас, в нашем поведении, в нашем порядке, мы стремимся исправить это. Инстинктивно, потому что это плохое. Идентично и с внешним миром. Однако у этой системы есть масса побочных эффектов. С одной стороны она толкает нас к лучшему, но с другой стороны здорово вредит. Все дело в том, что для эмоций не существует времени. Это мы, оглядываясь в прошлое, имеем обыкновения представлять себе последовательность. Для эмоций же, существует только здесь и сейчас. И мы, ежесекундно чувствуем все свои эмоциональные оценки. Оценивая что либо эмоционально, мы намериваем себе чувствовать к этому ту или иную эмоцию. И даже если ситуация меняется, и мы забываем об этом - мы продолжаем чувствовать эти эмоции. Наше внимание переключается на что то другое, и эти эмоции уходят из нашего внимания, но мы продолжаем их чувствовать. Чувство собственной важности, как и все ее механизмы, все шаблоны поведения, желание защищаться или оправдываться, желание выставить себя в выгодном свете, поиск признания и одобрения - по сути являются компенсирующим механизмом. С самого детства нас оценивают эмоционально, и далеко не всегда положительно, и часто в детстве не имея опыта мы склонны соглашаться с этими оценками. Немного позже мы сами начинаем себя оценивать, и часто в свете неудач, тоже оцениваем себя не всегда положительно. И это создает в нас, в нашем восприятии себя, определенное чувство. Это чувство по сути сумма всех негативных оценок нас, как со стороны других людей, так и со стороны нас самих. Все эти оценки, их метафорически можно представить в виде шахматных фигур на доске, каждая из этих фигур, угрожает нам, ставит нам шах, и вынуждает на определенные ходы. Вот эти определенные ходы по сути и есть наше чувство собственной важности. Чтобы уравновесить себя эмоционально, не скатиться в депрессию, которую нам диктуют все эти негативные оценки, мы и важничаем, оправдываемся, защищаемся, ищем признания, ищем доказательств тому что мы имеем значение.
Не изменив механизма управления эмоциями, не убрав, перепросмотром или другими практиками этот заряд негативный оценок - отказаться от чувства собственной важности попросту невозможно. Любые попытки борьбы с ним, мало того что будут весьма поверхностными, более того, будут еще и вредить, толкая нас в другую крайность, самоуничижение и депрессию.