С детства мне в голову вложили мысль, что я что-то делаю “не так”. Не так говорю (слишком тихо), не то говорю (слишком глупо), не так выгляжу (лишний вес), и прочие мантры.
Ещё до школы эта мысль превратилась в неопределённое ощущение, что я вообще всё делаю “не так”. Старалась делать как можно меньше, желательно ничего, и ну точно никакой "отсебятины" - ведь неизвестно, где мина рванёт, раз я только и делаю что косячу.
Я пронесла это неясное ощущение через всю свою жизни. Пытаясь понять, что же это за червяк, который пожирает все мои мечты, желания, порывы, я ходила к психологам и разного рода “помогающим” практикам. Часто слышала: делай так, как считаешь правильным сама.
Но, боже, как я могу сделать что-то правильно, если я всё делаю не так??? “Правильно”?! Как "правильно” - знает только кто-то другой!!
Никакие практики и психологи не помогали, ведь не затрагивали саму несущую конструкцию - убеждение, что я сама всё делаю неправильно. Оно так и осталось почти неосознаваемым - всегда стояло, как верный солдат, где-то на границе сознания. Охраняло мир от моих глупостей.
В жизни любого человека наступает волшебный момент, когда пространство приоткрывает дверку к чему-то новому чуть-чуть пошире, чем обычно.
Для меня новое - это такие банальные вещи, как слышать себя, СВОИ желания, понимать СВОИ цели.
Мне помогают в этом метафорические карты, нейрографика, любые "экологичные" методы познания себя - они предлагают не оценку человека и его жизни, а знакомство человека с собой.
Медитации, дыхательные практики, общение с принимающими и любящими людьми, которые умеют общаться безоценочно - любые подходящие способы узнать себя получше.
На пути "к себе" я поняла, как мало людей, способных не давать жёсткой оценки всему на свете - большинство боится, по сути, того же, чего и я боялась всю жизнь: сделать что-то неправильно, показаться глупым, оказаться нелюбимым, одиноким (и быть узнанным в этом...). Хотя, по сути, всё это и значит - быть живым.