« Ты можешь убежать от обстоятельств и людей, но ты никогда не убежишь от своих мыслей и чувств ». ( Эрих Мария Ремарк )
В нашем обществе не принято делиться собственными чувствами, эмоциями. Это считается проявлением слабости, особенно, со стороны мужчины. Иногда мальчикам даже говорят, что мужчины не плачут.
В результате это приводит к тому, что дети вырастают эмоционально холодными людьми, скрывающими глубоко внутри себя переживаемые эмоции. Ведь ребенок понимает язык любви, который выражается чувствами, иначе он считает себя нелюбимым и никому не нужным. У него много комплексов, начиная от чувства вины, что он вообще появился на свет, чувства неполноценности, что его не за что любить – до одиночества, чувства стыда и обиды, а порой гнева и агрессии.
Таким людям очень сложно находить друзей, создавать семьи и просто доверять другим людям.
Есть поговорка: «Человек – не камень: терпит, да и треснет». То есть, всему есть предел. И если человек постоянно прячет и скрывает свои истинные чувства, то, в конце концов, это очень неблагоприятно отзывается на его психическом, да и, как следствие, физическом здоровье. Ученые уже давно доказали, что человеческое тело и психика тесно взаимосвязаны. Например, когда человек расстроен, у него начинает болеть сердце, желудок, голова. Все это раньше или позже заканчивается психосоматическими болезнями : высоким давлением, мигренями и хронической усталостью.
Поэтому очень важно научиться выражать свои чувства и эмоции! И не только в отношении других людей, но и в отношении себя самого. Если человек говорит то, что думает, он никому не причиняет вреда, а просто защищает свои интересы. Кроме того, это самый лучший способ эмоциональной разрядки. Нужно научиться отпускать обиды, свободно проявлять чувства, позволить себе любить себя и других. Недаром говорится: «Полюби ближнего, как себя самого». Если мы не научимся любить себя, то никогда не сумеем по-настоящему полюбить окружающих нас людей, родных и близких.
А вообще, наши чувства – это ощущения в желании. И чем больше света, добра и любви в наших желаниях, чувствах и эмоциях, тем лучше становятся отношения друг с другом и со всем окружающим миром.
Ребекка Кабат
░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
Подписывайтесь на Telegram-канал клуба «22 век» и будьте в курсе актуальных социальных тенденций и прогнозов о будущем.
****