Так как сейчас многие мои статьи связаны с правильным питанием и моей борьбой с лишним весом, у читателей нередко возникает вопрос по поводу нынешних параметров фигуры. Я во многих статьях пишу свой настоящий вес, а также окружность талии и бёдер.
Стараюсь держать в курсе изменений, а также рассказываю, снижается мой вес или нет. Возможно, кому-то подобный опыт будет полезен. Тем более, что делюсь своим рационом и говорю, помогает ли подобное питание добиться цели.
На данном этапе понимаю, что без спорта не справлюсь, так как одной диеты мне недостаточно. Видимо, это связано с тем, что начальный вес не слишком большой, поэтому вес плохо уходит.
Именно этот показатель у некоторых читателей вызывает много сомнений. Кто-то говорит, что на фото выгляжу полнее, причём минимум на 10 кг.
Прекрасно понимаю, что по снимку тяжело точно определить вес, к тому же, на то, как будет выглядеть тело, влияет ракурс, выбранная одежда и даже поза. Чтобы избежать лишних вопросов, я сделала фото на весах, где будет показан мой вес.
Причём я изначально взвешивалась на двух весах, чтобы избежать погрешности. Разницы между ними не было, значит, вес правильный.
Рост у меня примерно 172 см. Почему примерно? Потому что замерила себя сама рулеткой.
До этого мой рост мерили только в школе, когда училась в 7 классе. Тогда мой рост был 168 см, и с тех пор больше не помню, чтобы где-то его измеряли.
Выходит, что я точно не ниже 168, но на несколько см точно выше. Во всяком случае можно взять средний показатель между этими цифрами, чтобы точно не ошибиться.
Да, мой вес вполне нормальный, но не нравятся объёмы тела. Особенно переживаю по поводу ног, хотелось бы, чтобы они были стройными.
Хотя я не знаю, можно ли победить генетику и получить худые ноги с помощью диет и спорта. Сколько себя помню, они всегда были достаточно крупными, даже когда весила намного меньше.
Остаётся только надеяться на лучшее и стараться подтянуть тело. К тому же, спорт точно не будет лишним, в этом читатели абсолютно правы.
По просьбе читателей я не только встала на весы, но и измерила окружность талии и бёдер. Это сделала для того, чтобы не возникало сомнений в том, что называю правильные параметры.
Начнём с талии, с ней у меня серьёзных проблем никогда не было, но и какими-то сверхъестественными параметрами тоже похвастаться не могу. Всё вполне обычно, и на этом снимке можете сами всё увидеть. Я так до конца и не поняла, как правильно считать.
Решила, что где заканчивается железная часть ленты, там и нужная цифра. Если так мерить, то талия выходит 62 см. Если кто-то знает лучше, как правильно проводить замер, то я буду только рада услышать правильный вариант.
Теперь перейду к бёдрам, и именно они вызывают больше всего вопросов. На некоторых снимках выглядят довольно крупно, поэтому и хочу похудеть.
Когда только начинала сбрасывать вес, они были на 2 см больше. Видимо, всё-таки результат есть, хоть и не значительный.
Опять же, я приблизила ту часть снимка, где находится измерительная лента. Тут уже можно увидеть, какой у меня обхват бёдер.
Есть, к чему стремиться, и я надеюсь, что смогу похудеть. Пока вес держится на одном показателе, равзе что иногда становится чуть больше, но потом снова возвращается к 58.5.
Продолжаю правильно питаться и считать калории. Морально готовлюсь к тому, чтобы пойти в спортзал, потому как это для меня нечто новое и пока даже не знаю, что ждать.
Правда, мне кажется, что тогда придётся лучше питаться, потому как сложно заниматься в зале и при этом употреблять от 1000 до 1200 кк.
В любом случае буду приводить себя в порядок, хоть это и сложнее, чем мне казалось.
Надеюсь, этой статьёй я смогла ответить на вопросы читателей по поводу моих настоящих параметров и веса.