Доброго времени суток мои читатели. Мне кажется, что у многих из нас есть комплексы или же нелюбовь к себе. Некоторые не подходят под определенные стандарты красоты 90-60-90. Но я вам расскажу сейчас несколько важных вещей, которые поменяют ваше мысли о себе.
Давайте разберем несколько вопросов.
От чего появляются комплексы? На этот вопрос нет точного ответа, но я могу сказать от себя, что нам навязывают идеальные стандарты и все должны под них подходить. Но не всегда это возможно. Мы видим красивых и накаченных мужчин/женчин и бывает чувство неполноценности. Но вот можно же представить, какая у них сложная жизнь была, диеты и спорт. А если рассмотреть моделей, то они вообще едят только зелень.
- !Если вас не устраивает свое тело, то сделайте так, что бы вы им восхищались!
Никто не будет ничего делать за вас и вам остается только смотреть и к сожалению завидовать.
Для начала поставьте себе цель
Например:
- Хочу сбросить 10 кг
- Хочу отказаться от вредной пищи
Вы сами в праве решать, что вы хотите от своего тела. Тема похудения очень большая и сложная, нельзя морить себя голодом, нельзя есть мучное и жирное, нельзя ......
Сделайте все, чтобы вы смотрели на себя в зеркало и восхищались.