Когда-то люди обитали в тёмных пещерах, откуда выбирались не редко на охоту. Не исключено, что наши предки отлично видели и ориентировались в темноте, так как это было просто необходимо для выживания. Но сейчас мы утратили эту способность, ведь света у нас в избытке? Не совсем так. Давайте же попытаемся разобраться в этом вопросе.
Некоторые учёные утверждают, что мы по-прежнему можем чувствовать себя в темноте с комфортном, но... Если немного углубиться в историю, то можно вспомнить, как мореплаватели открывали новые земли, а местное население смотрело непонимающе на прибывших людей, которых замечало только когда лодка отделялась от корабля. Да, они не видели громадные корабли даже вблизи, а видели только людей.
Людям, в те времена не видевших подобных конструкций, просто не удавалось правильно воспринимать такой объект, так как просто не с чем было проводить параллели. Так вот, фишка в том, что ваше восприятие играет огромную роль, и окружение строиться не только отталкиваясь от глаз, но и от вашего психологического состояния. Просто не бойтесь темноты.
Разумеется, если считать темноту врагом, то дельного ничего не выйдет. Многие боятся темноты, ведь она создаёт иллюзии, создаёт страхи в силуэтах, она кажется опасной. Поэтому первый шаг – смена настроя. Вам необходимо дружить с ней. Нет, и не может быть ничего, опаснее вас в темноте. Вы – не добыча, вы – охотник.
С физической стороны всё тоже не сильно сложно. Все мы знаем, что организм выделяет ресурсы на самое необходимые органы, а на менее нужные сокращает подачу. Исходя из этого следует, что для тренировки ночного зрения необходимо находиться в темноте ежедневно.
И опять же – мало просто стоять. Как мозг должен понять, что ночное зрение вам необходимо? А вот вы прогуляйтесь в темноте по незнакомой местности, спотыкаясь о палки и камни, может даже пару раз потребуется упасть. В итоге организм поймёт, в какое русло нужно направлять свой ресурс. Со временем вы почувствуете, как становиться проще передвигаться.
Вот только конкретно сказать, сколько потребуется на это времени достаточно сложно – организм у каждого разный. Вы, скорее, сами узнаете ответ на этот вопрос после тренировок.
Также, для быстрой адаптации, можно прикрыть или зажмурить глаза. Дело в том, что полная темнота для природы – редкость. Когда вы откроете глаза, то поймёте, что звёзды не так уж и плохо освещают местность.
А вы знали, зачем пираты вещали повязку на глаз? Так один глаз всегда находился в темноте, поэтому начиная абордаж, они всегда были готовы ворваться в тёмный трюм или каюту. Вы также можете использовать этот способ, когда, например, навстречу вам едет автомобиль и светит фарами. Просто прикройте один глаз и дождитесь, пока источник свет пропадёт из поля зрения.