Ингредиенты:
яблоко 165 г
овсяные хлопья долгой варки 50 г
йогурт натуральный 75 г
яйцо + белок (крупные)
творог в пачке 100 г (в оригинале мягкий)
мак 10 г
разрыхлитель 0,5 чл
ванилин
кокосовый сахар 30 г (любой подсластитель)
любые орехи, семечки
Приготовление:
Яблоко натереть на крупной тёрке. Смешать все, кроме орехов. Вылить в форму, сверху посыпать орехами, семечками. Поставить в заранее разогретую духовку до 180 С на 40 минут (+-5 минут). Не достаём из формы пока полностью не остынет. Приятного аппетита!
