Стоит ли бороться самостоятельно или лучше обратиться к специалисту?
На дворе весна, а значит скоро вылезут все сопутствующие этому времени года болячки: авитаминоз, аллергия и весенняя депрессия. И если с авитаминозом и аллергией возможно справиться при помощи препаратов, то с депрессией так не получится. Как говорил наш лектор:
"Таблетку в душу не положишь".
Депрессия это тяжелое заболевание и лечить его необходимо у специалиста, Но для начала нужно понять действительно у вас депрессия, или просто хандра, или апатия, или просто до зарплаты еще две недели, а денег уже не хватает.
Депрессия бывает разная, но основные симптомы постоянны и не проходят в течении двух-трех недель.
Так что если в течение месяца наблюдаете у себя вышеуказанные симптомы и признаки то настоятельно советую обратиться к специалисту - психологу или психотерапевту.
А в случае, если весна вас радует, вы пьете витаминки и не страдаете аллергией, то вам очень повезло! Наслаждайтесь жизнью!
Всего хорошего! Берегите себя! И не забывайте подписываться на мой канал!